猛暑日

今日は午前と午後に打ち合わせが入った。午前中出かける時に気温は既に３０℃を超えていて、昼前に戻った時は３６℃。午後出る時は３５℃で戻った時は３８℃と、猛烈な暑さに熱中症の初期症状のような体調だった。スポーツ飲料を飲んでエアコンの下で休んだら回復したが、気を付けなければいけない。
　明日から少しずつ暑さ慣れのトレーニング開始だ。

キビタキのメスが上をじっと観ていた

メスの観ている先に、奇麗なオスが囀っていた