日曜に自分の運動靴について靴底がやわらかいのでダメだしされました。もっと前の靴より硬かったので硬い方だと思ってたんだけど、皆さんの運動靴を触ると曲がらないくらい硬い。なので、早速近くの大きめなスポーツ店に行って買ってきました。
ヾ(・д・。) 靴底かなりしっかり
前の靴は靴屋で買ったけれど、自分のようなジョギング初心者は、スポーツ店で買った方がいろいろと話が聞けて安心して買えるね。NIKEやasicsの靴を何種類か試させてもらいましたが、ジャンプしても衝撃が少なく、インソールも変えられるジョグシューをチョイス。7,460円と高かった（今までで一番高価な運動靴）けれど足を痛めないなら安いかも。
早速ジョギングしたいのだが、外は雨だし（高価なおニューの靴を汚したくない）、足裏がまだちょっと痛いので、今週くらいは安静にしていた方が良さそう。
ヾ(・д・。) 靴底かなりしっかり前の靴は靴屋で買ったけれど、自分のようなジョギング初心者は、スポーツ店で買った方がいろいろと話が聞けて安心して買えるね。NIKEやasicsの靴を何種類か試させてもらいましたが、ジャンプしても衝撃が少なく、インソールも変えられるジョグシューをチョイス。7,460円と高かった（今までで一番高価な運動靴）けれど足を痛めないなら安いかも。
早速ジョギングしたいのだが、外は雨だし（高価なおニューの靴を汚したくない）、足裏がまだちょっと痛いので、今週くらいは安静にしていた方が良さそう。
当時はだいたい１万円を境にシューズの善し悪しが別れていたように思います。
オーバープロネーションが出てしまう足なので、それに対応する機能が有る靴とかだと、そのぐらいの値段になっちゃったんですね。
今の靴はかなり良くなって居るみたいだし、いのエうさんの靴も良い感じですね。
靴底厚めで膝とかに優しそう。たっぷり走ってね～♪
って感じで選んでしまっていました。
僕はそんなに走る訳ではないですが。
おじさんには道具は大切です。
ショップに行って相談してみます。
またどこかでご一緒しましょう。
kameファミリー
やっぱり専用の靴は断然走りやすいし、故障の予防のためにも必ず履いた方がいいです。
私もジョグを始めたころに２足買いました。
アスファルトを走る用にジョグシューズと、タータンのような所を走る用にレーストレーニングシューズ。
ウォーキングの時などショックの少ない時はアスファルトでもレーストレーニング用の方がダイレクト感があって歩きやすいです。
スケート靴と同じで、こだわるといろいろ試したくなっちゃいますよ～。
ダメだしはサウナ特訓でされたんですか？ あーいう所だと、バッシュのように足首が高くてソールのクッションが厚い方がいいような気がするけど、どうなんでしょ？
標準小売価格13,000円とかのシューズが半値ぐらいで買える事があるからねぇ。
スペア用にこんな靴の買い方も良いかもよ。
シューズは間違いなく専門店・・というか、ランニングをよく知っている店員のいるショップで購入するのが懸命です。以前、鬼コーチにもご紹介しましたが、私のジョグ関連の用品の全てを東京のARTスポーツさんで購入しています。
毎度のＬＳＤならソールは厚めの方がよいですよね。薄いソールは軽くてタイムも速くなりますが、筋力が伴わないと即、怪我につながります。僕も練習はやや厚めで、大会では距離に合わせてシューズを選んでいます。それから、シューズはできれば複数用意して使用した方がよいです。毎日同じシューズを使用していますと、すぐにへたってしまいます。人間と同じで、休ませてソールが回復するのを待って使用していきますと、結果的により長持ちするようです。
＞masaさん
昔は高かったんですね。買った靴でもダメだしされたらどうしようかと思った。
来週ぐらいから、ジョギング始めますよー。
スペア用にアウトレットショップ行くのも良いですね。今度行ったとき、チェックします。
＞山梨のkameぱぱさん
ご無沙汰してます。スポーツ店に行って、シューズコーナーにいる専門の人だといろいろ離し聞けますよ。
7月18日のKazax記録会には行きますか？自分は行く予定です。
＞ねやんさん
いい靴を履いてジャンプしたとき、安物より衝撃が少なく驚きでした。購入になった決め手はこの衝撃のなさ。値段を確認せず「買います。」と言ってしまった。何万もしなくて良かった。
＞すーGさん
ダメだしは日曜の熊谷リンクです。
次回のサウナでは、ニューシューズで行く予定。前のより、ちょっと重いので、タイムは落ちると思うけど、下りの衝撃が少なくなるのではとちょっと期待。すーGさんもいかが？
なお、I氏＠スピードスターさんの靴は、安物だけど底がしっかりしているものを使っていました。
＞NIKEさん
毎度勉強になります。
自分の筋力は弱いほうなので、まず道具でカバーして、技術をつけてくしかないですね。
複数は欲しいけれど、練習頻度で考えます。
金華山トレーニングのときも、ソールは厚めでしょうか？あと、雨の日ってどうされてます？
レスありがとうございます。
この前、『ランナーズ』立ち読みしましたが、基本的なことが書かれていて良い雑誌ですね。
コンビニ弁当の評価で「これ良いんじゃないの」と思っていても50～60点。意外と栄養価に問題があると知って、ちょっとショックでした。