１２８回/年 2009年06月20日 21時12分46秒 | プロフィール 今朝もスポーツクラブでたっぷり汗を流してきましたが、自分のカルテを見て いたら、入会して今日でちょうど１年でした。 この１年で体力がついたことがいろんな場面で実感できます。 日常では、ずっと立ち続けていても疲れが少なくなったことですね。 また１年前は５０ｍとか１００ｍ走るだけで苦しくなっていましたが、今では 最高６ｋｍまで走れるようになりました。 またスポーツクラブのせいかどうかは分かり . . . 本文を読む
