笑うことの効果

おはようございます
ハーレーです！
梅雨真っ只中な天候ですね～そんな中でも、カッパを着て元気に訪問しています

私の元気の源の一つとなるのが、趣味でよく行くお笑いのライブなんですが
笑うことでスッキリして、日常も頑張れる気がしてきます

この笑うことが実は健康にも良いことだと、一時期話題になりましたね
私たちが笑うと、免疫を司っている間脳に刺激が伝わり、情報伝達物質の神経ペプチドが生産されます
“笑い”が発端となって作られた”善玉”神経ペプチドは、血液やリンパ液を介して体中に流れ出し、ナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）の表面に付着して働きを活性化させます
このＮＫ細胞は、がん細胞や体内に侵入するウイルスなど、体に悪影響を及ぼすウイルスを退治しているものなんです。
そのため、間接的ではあるんですが、笑うことが良いと言われているみたいですね

まーー難しく考えず、とにかく笑うことは健康にも良いということが分かって満足しました


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