皆さんおはようございます
三猿です
タイトルにもあるように今日は2回目の土用の丑の日です
ちなみに1回目は7/23でしたね
今日はこれまでよりは気温が下がるとの予報ですが、また暑くなるので鰻を食べて精をつけたいと思います
鰻はビタミンA、B群、E、Dなどの栄養が豊富で特にビタミンAは、100グラム食べれば成人の一日に必要な摂取量に達する量みたいです
ちなみに体内に侵入した病原体に対抗するリンパ球など白血球細胞の発生や分化にもビタミンAは欠かせません
夏バテせず元気になっていきましょー
では、いってきます
きづきリハビリ訪問看護ステーションホームページも見て下さいね！
