健康管理

　　
　こんにちは　うさこです

　
　最近子どもの風邪をもらったり
　
　子どもに風邪を移したり

　体調が不安定な日々が続いています


　　
　元気な時は健康であることが当たり前で

　風邪を引いて健康である有り難みを思い知ります　

　　
　扁桃炎になったり副鼻腔炎になったりと

　毎日頭がすっきりしません　


　耳鼻科で一日２回受診してようやく良くなりました


　
　今は塩水うがいと塩水鼻うがいを始めました

　これからどんどん寒くなっていくので

　手洗い＆うがいをしっかりし

　仕事を休まないよう

　健康管理をしっかりしていこうと思います