おすすめ全体会厳選レシピ その１

９月８日週に発行した「おすすめ全体会にゅーす」、実は、特別なお米予約プレゼントの案内も掲載していました。

で、予約された方に、おすすめ全体会厳選レシピ集もプレゼントしています。
このレシピで作った料理、こんな感じです。

福神いなり


だしおむすび


あさりｄｅミルクライス


レシピを二つご紹介しますね。　ぜひぜひ、作ってみてくださいね♪

へルシーそば飯
～カレー風味～

材料（４人分）　

ご飯（炊きあがり）　　２００ｇ
生芋糸こんにゃく　　　２００ｇ
豚ミンチ　　　　　　　 ５０ｇ
産直たまご　　　　　　 １個
人参　　　　　　　　　 ４０ｇ （みじん切り）
ピーマン　　　　　　　 　２個 （みじん切り）
贅沢カレー固形　　　　 １５ｇ
（水 大さじ２でレンジ１分溶く）
一番搾りなたね油 菜の花物語　　 適量

調理方法
（１）生芋糸こんにゃくは、水から茹でる（沸騰後１分）。
ご飯粒と同じくらいの大きさに刻む。
（２）フライパンに菜種油をひき、目玉焼きを作りお皿に取り出す。
（３）（２）のフライパンに菜種油を足し、豚ミンチ・人参・
ピーマンを炒める。
その中にご飯と（１）のこんにゃくを入れ炒め、よく溶いたカレーを混ぜる。
（４）お皿に盛り、上に目玉焼きをのせる。

☆Point　
目玉焼きは半熟がおススメ！

お茶漬け
　焼きおにぎりバージョン♪

材料（４人分）　

ご飯（おにぎり）　　 １４０ｇ　　軽く一膳
味付けのり　　　　　　 ２枚
味付け高菜　　　　　　 適量
ソフトふりかけ
おいしそひじき　　 　適量
ちりめんじゃこ　　　　 適量
梅干し　　　　　　　　 １個
とろろ昆布・うす塩味なめ茸・小えびふりかけetc
　　　　　　　　
　　白炒りごま　　　　　　 適量
　　白だし　　　　　　　　 小さじ　２
　　お湯　　　　　　　　　 200 cc
ゆず胡椒　　　　　　　 適量

調理方法
（１）おにぎりをグリルかフライパンで、両面香ばしく焼く。
（２）器に味付けのりをひき、①のおにぎりをのせる。
（３）トッピングをすべてのせ、白ごま・白だし・お湯を注ぎ入れる。お好みでゆず胡椒を。

☆Point　トッピング多品種入れることで、
おいしさ相乗効果です。