自分に合った靴選びできていますか？

１２月４日、福山支部にてパラマウントの靴の販売会を行いました。
福山では初の販売会でした。



いつも履いている靴が自分に合ったサイズなのかを診断して頂きました。
来場された方の中には、１ｃｍもサイズが違っていた方も。



自身の足を知ることは、カラダ全体の健康に繋がることを教わりました。

靴の専門家に聞く!!

2014年10月16日（木）福山支部にて「靴の専門家に聞く!!あきらめないで！足と靴の悩み～パラマウント学習会」を開催しました。



講師に株式会社パラマウントワーカーズの羽根田昌平さんにお越しいただき、第２の心臓と言われる「足」のケアの重要性や正しい靴の選び方についてお話を伺いました。



日本人（特に女性）は、足の関節がゆるく、トラブルが起きやすいそうです。
今まではデザインを優先し、履いた時に足（つま先部分）がきつくなければいいと思って選んでいた私ですが、足の崩れの多くは足の後ろ（かかと部分）から前に内側に下にと、トラブルが起きてくることを知りました。
最近幅広のＥやＥＥサイズなどが売られているのをよく見ますが、足の後ろを絞めることで、幅広やそれに伴うトラブルを回避することが出来るそうです。実際に足の状態を見ていただき、普段履いている靴に対してのアドバイスを頂きました。

12月4日には福山支部にて初めての靴の販売会も行いました。自分にピッタリ合う靴を履いて歩きましょうね。

キャンドルナイトに取り組みました！

12月22日。冬至のこの日はキャンドルナイト（※）でした。
我が家は残念ながらこの日は帰宅が遅くなり、キャンドルナイトができなかったので、24日のクリスマスイブをキャンドルナイトで過ごしました。
スーパーで配られたキャンドルやケーキ屋さんでもらったもの・家の引き出しに眠っていたものを引っ張りだして、アルミホイルの上に立てました。全てのキャンドルに火を灯すと、キャンドルの灯りがアルミホイルに反射してキラキラ光り、何とも言えない幻想的な空間に*・゜゜・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゜・*
その灯りを囲んでケーキを頂きながら、今夜来てくれるだろうサンタクロースの話で盛り上がりました。
キャンドルも燃え尽き、電灯をつけると「キャンドルもいいけど、やっぱ明るいのがいい。なんでもできるわぁ♪」と子どもたちの声。「明るいことの便利さ」「スイッチ一つで電気がつく幸せ」を感じたキャンドルナイトのイブでした(*^^*).。.:*☆

皆さんはどんなキャンドルナイトを過ごされましたか？


※キャンドルナイトとは、『2001年にカナダで始まったエネルギー消費社会への警鐘を込めた自主停電運動』で、夜8時から10時までの2時間、電気を消してキャンドルの灯りの下で過ごそう！という呼びかけです。

※火の取り扱いにはご注意ください。