要脱力

H高校の年生のSちゃん、右の上腕が痛い。
どんな風にしてるかみたら
腕はがちがち。
メンデルスゾーンのセカンドパート担当で
きざみ（チャカチャカと忙しく小刻みに動かし続ける）が多い。
手首の力を抜くように、２、３、方法を伝える。

Gちゃん（＝私！）も同様。
腕というよりも、からだががちがち。

脱力って出来てる人が羨ましいけど
私にとっては、なかなか難しいこと。

ようやく日常の場面で
おーい、肩に力はいってんで～！っていうことが
自覚できるようになってきた。
とはいえ、からだのかまえや状態って
今までの生きてきた習慣や、癖なんでそう簡単に変わらない。

今ガチガチになってる原因はわかってるけど（たいてい楽器）
痛いところまでいったときはちょっとやるせない（涙）

ファイト～～～
とーにーかーく！！
大事なことは呪文のように
力を抜け～～って思い続けることと
ストレッチなどのアフター＆ケア。

そういえば、最近アフターのストレッチをさぼってた。
日々の積み重ね。



最近さぼってる。
１０日ぶりのカツゼツだ。
久々にいってみましょ～

＜本日のカツゼツ＞

代々地主次第なのに、大上段にかまえてだだをこねたから
談判決裂。