お久しぶりでがんす。
体調を崩し、激しい頭痛の風邪にやられ
熱も出て１週間も会社を休んでしまいました。
んでもって、ずっと実家で療養。
目ん玉をすこ～し動かすだけでも、うっ!!
ってなるほど
ズキッ！っとして激しい頭痛。
アイスノンと冷えピタで上から下から頭を冷やし続けたのでした。
休み中、会社の上司のおじさまから「大丈夫？」とメールをもらい(メル友)
「ダメです。死にそうです...
」と正直に返すxenyでした。
でもって、やーっと元気になったと思ったら
おかんが１０日間の「おフランス」旅行へＧＯ！
おとんのお世話をするべく、引き続きずーっと実家から会社に行ってたのでした。
お世話と言っても元気なおとんなので、朝食＆夕食の用意くらい。
ひとりだと、買ってきたものやコンビニのお弁当で間に合わせちゃうけど
誰かに作るとなると頑張っちゃうね。
さて、xenyはというと病気中に食欲がなくやつれました。
そして現在、まだ風邪が完全に治っていなく、ちょっと下痢気味。
なのでゼニカルはちょっとお休みです。
数年に１度、体調がすこぶる悪い年があるのだけど、
今年がそれなのかも知れない...
天丼食べたいんだけど、もうちょっと我慢だね。
先週ずっと体調が悪いのに、残業続きで毎日帰りが遅かった。
週末は「てんや」の天丼でNちゃんのゼニカルごっくん実験を
してみようと思っていたのだけど、撃沈。
お腹を壊してしまったのだ。
激しい下痢、胃痛、腹痛。
ゼニカルごっくんどころではなくなってしまった。
またゼニカルごっくん実験ができないぃ～～～
最初は、お腹が張ってる感じだったのが、痛くなりトイレに行く回数が増え
あれよあれよといううちに、水下痢の立派な病人になってしまった。
土曜日という事もあり、お医者様は午前中まで。
しかーし、トイレの傍を離れられない状況になり、外出も自信がないので
覚悟を決めて自力で治すことに。
熱が出ていなくて嘔吐もなかったので、ただの食あたりと勝手に判断。
水分が出てしまうので、お茶をたくさん飲み、下痢止めは使用せず
バイ菌を出すことに専念。
お茶をがぶがぶ、トイレにGO!
お水をがぶがぶ、トイレにダーッシュ!
立つのもずっと座ってるのも億劫になってきて、
元気もどんどんなくなってくるのがわかる。
へなへなになっているのがわかる
TVっ子のxenyだが、TVも見たくない。
横になっても、具合が悪くて眠る事ができない。
そんなゼニカルどころではない、苦しく寂しい土曜日を過ごしたのだ。
そして翌日、朝はちょっと具合が悪かった。
そしてまた朝から下痢。
お昼頃から少し動けるようになって、下痢も止まってきた。
着実に回復に向かってるけど、まだ元気がでない 
でも、お腹の張りは少なくなってる。
よし、薬だ！
そう。
前にもこのブログで書いたことがある「大○漢方胃腸薬」だっだっ！
中国４千年の歴史に懸けて「○正漢方胃腸薬」をごっくんした。
そしたらね、夕方からマジで調子が戻ってきたの。
下痢も止まったよ 
ほんとに、ほんとに、すごいよ！
で、今日見事復活した。
あの激しい下痢からの生還！
すんばらしい 
この下痢の原因は、わかっている。
たぶん「生パイナップル」。
最近帰りが遅かったから、スーパー行くと丁度終了時間前で、安売りしてるわけ。
xenyは「大特価」「大安売り」「値引き」
という響きが大好き 
で、生パイナップルがなんと半額！だったわけさ。
で、即効買うべし！と思って買っちったー。
本当はその日に食べなくちゃいけなかったんだけど
翌日(金曜)の夜に食べたの。
それだね、きっと。
それ以外は、梅や鮭おにぎりとかサラダ位だもんな...
体調が悪かったってのもあるんだよね、きっと。
でも、せっかくの連休に何だよー！
ブーッ！
って思ったけど、自業自得だぁね。 まぁ治って良かったって事で。
今週末は、Nちゃんのゼニカルごっくん実験やったるでー！
残念ながらゼニカルダイエットではなく
インフルエンザで苦しんでやせた。
いきなり熱が出た。
xenyは、平熱が低い。 35度ちょっと。
なので、40度以上の熱はヤバイ。
少しでも動くと、頭が痛い。
関節が痛い。
体中蒸し風呂状態。
内臓が熱いのを感じる。
苦しくて、口で息をする。
ご飯も食べれない。
でも水分を取らなくちゃと、頑張って水分は取る。
激しい頭痛、関節痛の為、超ゆっくりしか動けない。
トイレに行くにも、はって行った。
病院に行くにも、一人ではいけないのでオカンを呼んだ。
到着するなり、オカンはびっくり！してた。
そう。 xenyのキタナイ部屋に。
体のことを心配するより先に
「ちゃんと片付けなさい！」の一言。
おいおい、死にそうなかわいい(?)娘のお前でそれはないだろう。
と、突っ込みたい所だけど、そんな元気は全くない。
早速、タクシーで病院へ向かう事に。
ぐったりするxenyにオカンは
「はい、頑張って病院行くよ！」と一括。
頑張りたくても頑張れず...
高熱で関節が痛いため、普通には歩けなくてヨチヨチ歩き。
１Ｍ進むにも１０歩くらいかかる。 まじまじ
そして、病院で薬をもらって帰ってきたのだ。
あれが「タミフル」かは確認しなかったが、カプセル薬だった。
アレが「タミフル」だったとしたら、xenyの場合は大丈夫だったよ。
まぁ、もう大人だしね。
異常な行動などは起こらなかった。
あの副作用は、子供にでるみたいだね。
って事は子供には少し強いのかも。
今、インフルエンザに劇的に効く薬はタミフルしかないらしいので
厚生労働省もすぐ行動を起こせないのだろう。
鳥フルの件もあるしね。
ところで、熱は病院へ行って４日後には平熱近くまで戻り
頭痛はなくなったけど、体の節々がすっごく痛くちょっと体を動かすだけで
「ひぃっ！」
ってなってた。と、高熱でうなされ、食欲がなかったため
久々に出勤した時、すこぉ～し痩せたとお友達に言われたのだ。
（でもゼニカルで健康的に痩せる予定だったのに...）
そんな闘病生活を送った１週間であった。
いきなりなのだけど、デトックスってあるでしょ？
「大腸洗浄」っての？
宿便が取り除かれるとかっていうやつ。
あれってさ、ちょっと興味あったのだけど・・・疑問。
腸壁にはひだがあって、そこにうんnyoが入り込んでしまう。
それが宿便。
どす黒いヘドロみたいなものと言われている。
それが原因で、肥満になったり肌荒れになったりするらしいけど...
結局、便秘症の人は腸の中にうんnyoが滞ってる時間ってのが他の人より
長いわけで、新陳代謝が悪い。 なので肌荒れになったりする。
と思うんだよね
と言うのは、xenyは大腸検査をした事がある。
xenyは、ものすごい便秘症で、４－５日便秘は当たり前。
なので大腸検査で下剤飲んだときに、宿便が出るってちょびっと
嬉しかったんだけど、いたって普通のうんnyoだったよ。
色もいつもと同じだったし。
確かに、便秘だと肌荒れになるし、健康にも決していいとは言えないから
その為にはいいかも知れない。
腸の中を一旦きれいにして、刺激を与えると腸の運動もよくなって
いくのかも知れない。
腸の運動が活発になれば、体重減少に効果があるのかも知れない。
なので、この大腸洗浄っての否定はしないけどさ
xenyは宿便ってものは、ないような気がするんだよね
なのでデトックスより、ゼニカル＆Ｗｉｉで頑張ってみる 
便秘には、食物繊維がいいって言うけどxenyは結構気をつけて
食物繊維を取る様にしてる。
でも、なかなか毎日は出ないね 
ゼニカルダイエットも、便秘にいいんだよ。
もう何度も書いているけど、かな～り便秘症のxenyも
ゼニカル効果で、スポッ、スポポンッって出る。
ゼニカル飲まないときは、相変わらず便秘に戻ってしまうのだけど。
やーっぱ運動しなくちゃいけないんだよ。
全く運動をしないxenyだけど、ここ最近Ｗｉｉで運動してる 。
って言ったって、たかが知れてるけど今迄よりは身体を動かしているぞ。
この週末もＷｉｉ三昧で、ボクシングで負け続けストレスが溜まってるxenyです
そうそう、ゼニカル、ゼニカル！
今週はゼニカルの出番がなかった。
と言うのは、油っぽい食事をあまりしなかったのでした。
コンビニ新商品にハマッテしまい、コンビニランチ三昧。
焼きおにぎり＋直巻おにぎり＋サラダもしくは浅漬け。
ハム玉子サンド＋ソーセージパン＋サラダ。
夕食も、先週の月曜に こんにゃくとか、ごぼうとか、さといもとか
食物繊維たっぷりの「けんちん汁」をしこたま作ったので
先週の夕飯は…
お豆腐たくさん入れて 【おとうふ山盛りけんちん汁】
うどん入れて 【けんちんうどん】
すいとんみたいにして 【けんちんすいとん】
という顔ぶれだったのだ。
ね、ゼニカルの出番はまったくなかった。
今日の夕飯は、xeny手作りの餃子だったのだけど
白菜を入れるあっさり餃子なので、
ゼニカルごっくんはなかったのだ。
ゼニカルはさ、油分カットでしょ？
xenyの食生活を見てみると、炭水化物をすっごく取ってるみたいなので
今度は、炭水化物カット！を狙ってる。
そんなのって、あったような・・・ 
ゼニカルde油分カット！
なんかde炭水化物カット！
サイコーじゃないか！
大変だ！
ネットでチェックしたら、アメリカでWiiでホントに痩せた人がいるって
ニュースになってた。
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米男性、新型ゲーム機「Wii」によるダイエット効果を実証
［ロサンゼルス 19日 ロイター］
米ペンシルベニア州フィラデルフィア在住の男性が任天堂の新型ゲーム機
「Wii（ウィー）」を使った実験を行い、同ゲーム機の使用でダイエットに
効果があることを実証した。
ミッキー・デロレンゾさん(25)が19日、ロイターとの電話インタビューで
明らかにしたところによると、デロレンゾさんは昨年12月3日から実験を開始。
食生活は変えず、年末年始も食事制限はしなかったが、毎日30分間、
テニス、ボウリング、ボクシングまたは野球のいずれかのゲームを行った。
６週間で合計２１時間ゲームを行った結果、4キロの減量に成功したという。
デロレンゾさんは婚約者と同ゲーム機のボクシングゲームをした後に、
息切れし汗をかいていたことからこの実験を思い付いたという。
http://today.reuters.co.jp/news/articlenews.aspx?type=entertainmentNews&storyID=2007-01-20T152917Z_01_NOOTR_RTRJONC_0_JAPAN-243512-1.xml
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うっそー♪
まじ？ まじ？？ まじっ？？？
6週間で4キロ？？ 素晴らしい
ここにゼニカルダイエットを加えれば、もっともっと行くぞ！
・・・って、まだウチには体重計がないけど
Wiiを買うお金があるなら、体重計を・・・
なーんてことは一切考えなかったさ！
だーってだって、体重計があると確かにダイエットのやる気にはなる。
でも、結局それだけ。
Wiiは、楽しくゲームしながらダイエット効果もあるわけで。
(ダイエットはあとから付いたものだけけど)
何をするにも、楽しくなくちゃね！
だから、ゼニカルダイエットだって美味しいものを食べながら
ストレスなく無理なく少しづつだけど、ダイエット！！
ってな、xenyの楽観的？な性格に合っているダイエットなのだ。
今までいろんなダイエットに挑戦したけど、挫折したxenyと同じ仲間たち！
ゼニカル＋Wii de ダイエット！
一緒にやってみようよ！