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ジョギング! また6キロ走ってましたが、どうしても膝を痛めてしまいます。なぜ? う~ん、年かな? 去年はそんなことはなかったのですが・・・・ 楽しみが一つ減った気分です。 走っている時はひどいけど、余計なことは考えなくていいし、終わった後がいいんです! 頭の中の空気を入れ替えた気分になれますので! でも本当に膝だけは問題です。これじゃ~サッカーもフットサルもできないです(; ̄~ ̄)