なぜ？

月曜日、仕事を終えて帰ってから6キロほどジョギングしてたんですがまた左膝が痛み出しました。 でも前よりは痛みはなかったし、タイムも縮んだんで体はまだ大丈夫だと思います！ 体重はもう落とす必要はないんですが、職場は暑いし、夏バテしたくないんで暑さに慣れるという意味で時間に余裕ができればまたジョギングします。さてご飯でも食べますかな