ジョギング！ また6キロ走ってましたが、どうしても膝を痛めてしまいます。なぜ？ う～ん、年かな？ 去年はそんなことはなかったのですが・・・・ 楽しみが一つ減った気分です。 走っている時はひどいけど、余計なことは考えなくていいし、終わった後がいいんです！ 頭の中の空気を入れ替えた気分になれますので！ でも本当に膝だけは問題です。これじゃ～サッカーもフットサルもできないです(;￣～￣)