腰が～！！ 年かな～？(いかん、いかん!そんな事考えたら) でも無理矢理、筋トレメニュー消化じゃー！！ まだまだ若いもんには負けんぞ＼(^Ο^)／ 自慢だが体脂肪率20%以下です！！(普通か) 週に4～5日、筋トレしてますから。持久力をつけるためのね。 あっそうだ今日からまたサッカー、ALC、アジアチャンピオンリーグ始まります。 去年は浦和が優勝しましたが、今年はガンバも鹿島も奮起してもらいたいです。 さて明日はまた接骨院ですね(;-_-)/