正月太り

正月も五日となりました
正月太りで体重増加の人は落としましょう
思い起こせば平成七年の正月明けに病院に
行って血液検査で血糖値が高い！
２５７でしたか、、、糖尿病！！？？

前年１１月の検診で尿蛋白がプラスですから
詳しく調べてもらってください
と言われてたのを、むつかしく思わずに
ほっといてたのでした
病気という意識がなかったものでして、、、

糖尿病のレッテルを貼られて、あわてて
はじめて食事を考えました
それでも三ヶ月で血糖値は１００以下にさがり
今もその数値が続いてます
今は病院には一年に一回だけ検診に行ってます
体重は一年ほどで１０キロさげて、それをキープ
そのころ久しぶりに逢った人が、ほんとに浜さんですか？
と聞かれるほどでした　それくらい変化があったようです

どうしたん、病気？
どうしたら体重が落とせるの？

ただ、饅頭たべるのを、やめただけです
宇和島名物の　大番　が
いつも置いてありましたから、、、

いまも、甘いものは大好物ですが
一日に一個以上は食べません（淋しい、、、）


きのうの、続きで











このお餅は京都から貰った物です
ここ鈴鹿では丸餅は珍しいです
スーパーの売り場の片隅に小さくあるようです
日本全国でこのあたりを境目に西は丸餅で
東は伸し餅の切り餅だとか？
お鏡は丸ですが、、、