レース前日です！

今日はレース前日なので少し練習を落としています。

敬子、美雨ともに体調も調子も問題ありません。

敬子に関してはオリンピックへ向けて大切なレースの始まりです。
この冬はしっかりトレーニングができたので、その成果を出してもらいたいです。
今までで一番良いトレーニングができていますよ！

美雨は始めての国際コンチネンタルです。
メンバー的には世界の強豪がそろっています。
思いっきりぶつかって、自分の目標をクリアーしてもらいたいです。
大切な第一歩ですよ！

私もいつもどおりです。
また結果報告しますね！

写真はトレーニングで使用しているプールです。

無事到着！

オーストラリアに無事到着しました。
敬子も美雨も元気に練習しています。

こちらは曇っていますが蒸し暑いです。

先ずは土曜日のレースへ向けてしっかり調整したいと思います。

また更新しますね！

いざ！ゴールドコースト！

いま、成田空港にいます。
今日から田中敬子、平出美雨、菅沼伸也の３名とオーストラリア・ゴールドコーストで合宿に入ります。

先ずは３月１日に敬子と美雨がゴールドコーストでコンチネンタルカップに参加します。
調子は上がっていますので慎重に調整したいと思います。

沖縄に残る選手とは出発前にミーティングをしました。
話し合った内容がしっかりできていれば帰国した時にしっかり成長できているはずです。
楽しみでもあり、不安でもあります。
期待しています。

小さくまとまらないでガツン！とやってきます。

今日はオフ！

今日はオフ！
充電の日！

ちょっとトライアスロンから離れて普段しない事をいろいろと・・・・・・
そんな一日の最後は愛犬『ちゅら』との散歩です。

今日も広場で遊んできました。

充電完了！

明日から６週間、オーストラリアで合宿に入ります。
おもいっきり暴れまくりたいと思います。
もちろん選手がです。

応援よろしくお願いします。

私、恵まれています。

昨晩、高校・大学の先輩から電話が入りました。

いろんな話しをして、『頑張れ！何かあったらいつでも連絡しろ！』

ありがたい一言です。
また、昨年末には大阪で大学の水泳部の先輩達と呑みに行きました。
水泳部を途中で辞めてトライアスロンを始めたのに、楽しい話しで盛り上がりました。
こんな時、『恵まれてるな～』と実感します。

また次にお会いする時に良い報告ができるように頑張らなくては！っと気合いが入ります！

第２回トライアスロンカーニバルin沖縄読谷大会、開催しま～す！

今年も開催しますよ！

昨年から始まった『トライアスロンカーニバルin沖縄読谷』は、『沖縄のトライアスリートを増やそう！』と沖縄県の読谷村で開催しました。

この大会はスプリントの距離で行われ、沖縄の方が７００名参加し楽しい一日を過ごしました。

大会当日はすごい盛り上がりで『地域の運動会？？？』と思うくらいの盛り上がりでした。

今年は５月１１日に開催します。

県外からの参加者も募集したいと思っています。
募集期間は今月末から４月７日までです。

トライアスロンをしながら沖縄観光なんてどうですか？

募集が始まったらまたお知らせしますね！

順調ですよ！

今日は朝から３種目ハードに行きました。

選手の疲労はかなりピークにきています。
でも、しっかり頑張れています。

以前ならここまでギリギリのラインで練習する事ができませんでした。
みんな着々とタフになってきています。
成長を感じる事ができるところが楽しいですね！
たまにその反対の時もありますが・・・・・・・・

まだまだ２月です。
急がないでじっくり行こうと思います。

ローラー練習！

毎週、水曜の午後はローラー練習を行っている。

暖かい沖縄ではなかなかろーらー台に乗らなくなってしまう。

選手にとってはかなりきつい練習だから大きな山場みたいです。

今日も充実した練習ができました。

しっかり休んでくださいね。

今日は・・・・・・

つい先日、人間ドックを受けてきたことをお話しましたが、今日は歯医者さんに行って来ました。

昨シーズン海外を転戦しているときに親知らずがムズムズしていたので念のためです。

結果的には今日抜くことができなくて、水曜日になりました。
怖いな～～・・・・・
でも虫歯は一本もありませんでした。

約６年ぶりに歯医者さんに行ったので虫歯だらけだったらどうしよう・・・・・と心配していました。

水曜日が終われば身体のリセットも終わりです。

さて勝負の年へ出発です！

今日こそは・・・・・・・・

今日はバイクのロングです。
先週はパンクでトレーニングを中断したので『今日こそは！』と意気込んでスタートしました。

イージーライドでしたので気持ちよく快調に走っていました。
しかし後半に来ると平坦なのにペースダウン・・・・
体力不足でした。

コーチとはいえ、ワールドカップを転戦するのでしっかり体力を付けていこうと思います。

夜は選手達と焼肉パーティーをしました。
しっかり栄養をつけてまた頑張りましょう！

ちびっ子パワー！！

チームゴーヤーにはちびっ子達も練習に来ています！

今日は朝からバイク＋ランをやりました。
こんな小さい時からトライアスロンができるなんて羨ましいですね！

楽しんでもらえれば満足です。

練習方法

最近よく考えていることは『トライアスロン的トレーニングとは？』である。

トライアスロンの３種目は全て単体の競技が合わさり、トライアスロンとなっている。
もちろん陸上、競泳、自転車のトレーニングは基本的に大切な事はわかっています。
でも、トライアスロンの場合　１+１+１＝３というようにはならず、１+１+１＝∞だと感じています。

昨年末、ある１種目にこだわり強化を行っていました。
その種目の練習でのタイムはベスト更新の連続でした。
しかしレースでは思うように動く事ができませんでした。

今年に入り『トライアスロン的トレーニングとは？』と考え始めいろいろな事を行ってみた。
今はまだ答えが見つかっていないが、選手達は確実に力をつけてきている。
もしかしたら答えの無い事なのだろうが、考えていく事に意味があると思う。

時間を見つけてはこんな事を考えている。
しあわせだ・・・・・

成長期？！？！？！？！

昨日、書くのを忘れていました。

昨日受けた人間ドックで身長を測りました。

今までは自称１７０cmでとおしてきました。
１７０cmという人はだいたい１６８cmぐらいです。
私も１６８ｃｍでした。

しかし・・・・・
１７１ｃｍありました。

まだまだ成長期？？？？
何でだろう？？？？

人間ドック！

今日は選手には各自練習にしてもらい、私は人間ドックに行ってきました。
一年位前からタイミングが合えば行きたいと思っていましたが、タイミングを作らない限り行くことはないと思い決行しました。

健康診断といったら中学生の時以来かもしれません。
初めての胃カメラで緊張していたのか病院の浴衣？に着替えて診察に向うと・・・・・
鼻血が出てきてしまい止まらない・・・・
恥ずかしい・・・・・

おまけに目の検査をしていると看護婦さんが『しっかり目を開けてください！』
もちろん私はめいいっぱい開けている。
それでも看護婦さんは『目を開けてくださ～～い！！！』
『開けてますよ！』と言いたかったのですが、限界でした。
この一重まぶたのお目目は生まれつきですよ～～～！

結果は異常なし！
ホッとしました。
さて健康な体でオリンピック取りに行きますか！

辛い・・・・・

辛いです。
頑張っている選手が少しの期間レースに出る事ができなくなってしまいました。
順調に育っていたので今年は一気に上を目指そうと考えていました。

選手も辛いですが、私も辛いです・・・・・

少しの期間をおけば良くなるみたいなのでじっくり治してもらいたいです。

まだまだいけます！
焦らず行きましょう！