伊是名 星屑のステージ

写真はいらない！

夜にチームゴーヤーの平田さん！ひ～と～！美樹ちゃん！美雨！ちはる！ちゅら！で集合！

数分歩いて…
バイクコースのど真ん中に寝っころんで…
数えきれない星を眺め…
流れ星を眺め…

幸せだな～！

伊是名島 プラネタリウム

伊是名島の夜は…
夜空を見上げる‼

数えきれない星で夜空が明るい‼

しあわせ…

沖縄に帰ると、ふつぅ～～！な毎日・・・・

９月も世界選手権・マウイマラソン・アジア選手権・いぜな８８トライアスロンとイベントが続きました！
今週も伊是名大会ですが、この数日はチームゴーヤーでの～んびりしています！

の～んびりしているといっても、エリートと一緒です！
ロング組はビックレースが終わりましたが、今年の冬場はあまりゆっくりできなさそうです！

ショート組は日本選手権があるのでこれからの数週間が大切ですね！

まだまだ真夏の沖縄！
いい練習ができていますよ！

アジア選手権・知花果林、前田凌輔・チームリレーに参加！

今日はアジア選手権で新しい種目のチームリレーが開催されました！
このチームリレーは１走・３走が女子、２走・４走が男子の４名で繋ぐチーム戦です！

ジャパンチーム１はエリートスペシャルメンバー！
ガッツリ優勝です！


ジャパンチーム２に前田凌輔が選ばれ、ジャパンチーム３に知花果林が選ばれました！

スタート前のジャパンチーム３！


スタート前の紹介では、各チームパフォーマンス！


１走の果林は崎本選手にはスイムで置いていいかれたものの、バイクで順位を上げて単独３位でランスタート！
ランでは走りはじめからカッ飛びましたが後続の選手に追い付かれラスト勝負！


凌輔は谷口白馬選手とスイムを韓国トップ選手と上がりバイクへ！
バイクの途中でトラブルがあり遅れてしまいましたが、ランではかなりプッシュしていました！


果林のジャパンチーム３は総合３位にフィニッシュ！
しかし表彰対象は各国１チームのみなので表彰対象外！


凌輔のジャパンチーム２は５位でフィニッシュしました！

う～～～ん・・・・・
今回のアジア選手権！
果林、凌輔は素晴らしい経験ができたと思います。
ただ参加しただけではなく積極的なレースで収穫の多いレースでした！

日本チーム、果林、凌輔へのご声援本当にありがとうございました。
感謝！

明日は新潟県・村上市で隆礼がジャパンカップに参加します！
強化指定選手に入るために初めての一人遠征です！
こちらも素晴らしい経験をしています！
隆礼にも熱いご声援をよろしくお願いします！

アジア選手権・知花果林、前田凌輔・大活躍！

昨日台湾で行われたアジア選手権で知花果林、前田凌輔がジュニアの部でともに３位に入りました！

凌輔はスイムをトップで上がりバイクへ！
バイクでは日本人、３人でエスケープを決めてラン勝負！


走りはじめはなかなか動かなかったのですが、後半は素晴らしい走りで３位に入りました！

果林は『チャレンジ！』がテーマ！
スイムを４位で上がるとバイクでは単独２位へ！
３０秒後ろに大集団がいながらも一人で逃げ切りランへ！


ランでは素晴らしい走りをして３位に入りました！

二人の頑張りは凄かったですよ！
ねっ！　凌輔のこの笑顔！


ねっ！　果林のこの笑顔！


ねっ！　日本チームのこの笑顔！


なぜ昨晩ブログを更新できなかったかというと・・・・・・
なんと４０歳（今年で４１歳？）の庭田清美選手が４０歳にして初のアジアチャンピオンへ！
凄すぎる！

ということで祝勝会へ！
凄すぎる４０歳と７８歳のコンビです！


お店からもこんなサービスが・・・・！

「きよみん」おめでとう！

さて今日はアジア選手権で初めて開催されるチームリレーです！
果林・凌輔も参加しますのでご声援よろしくお願いします！

アジア選手権・知花果林、前田凌輔いい感じ！

アジア選手権前日の今日は、ブリーフィング、バイク預け、コース試走と忙しい一日でした！

チームゴーヤーからは知花果林とチームゴーヤー名古屋で練習をしている前田 凌輔が参加します！

二人ともいい笑顔してるでしょ！
　　　　
果林は4回目のアジア選手権！
やらなければいけないことは決まっています！

凌輔は初めてのアジア選手権！
初めてとは思わせない落ち着いた行動をとっています！

明日はジュニア・U23・エリートすべてのレースが行われます！

日本チームへの応援！
果林・前田 凌輔

いざ！ アジア選手権へ！

さて！
マウイから昨日の夜に戻り、今日の朝はエリートと軽めのジョグ！

この数週間、全員が揃うことがなかなか無く、久しぶりに沖縄に帰ってきたら昨日から果林がアジア選手権へ！
選手達といろいろ話をしたかっただけなのですが、ゆっくり走りながらベラベラと・・・・

みんな成長してくれています！

そして私はお昼前に那覇空港から台湾へ！
フライト時間は1時間ちょっと！
あっという間でした！

そしてホテルで果林と合流！


『問題なし！』と最初の一言！
頼もしくなってきています！

もう少ししたら夕食です！　
ゆっくりいろいろな話をしたいと思います！

HISマウイマラソン・盛り上がりました！

HISマウイマラソン盛り上がりましたよ！
スタート前に軽くストレッチ、そして集合写真！


朝は真っ暗な中をスタートし１０ｋｍ地点から朝日が昇ってきます！


マウイマラソンは42kmワンウェイなのが楽しいところ！


今年もこのメンバーでランナーをサポートしました！


来年も盛り上がりたいですね！

ＨＩＳマウイマラソン・盛り上がってきましたよ！

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マウイマラソン前日は、朝から『5ｋｍラン！』が開催されました！


土曜日の5ｋｍ、日曜日のフルマラソンと2レースに参加するランナーもいます！


みんないい笑顔でフィニッシュしていましたよ！




夕方には多くのランナーの皆さんが『ジョグ＆ストレッチ』に参加してくれました。


ゴルフ場のなかを走り・・・・


本当にたくさんの人が・・・・


夕陽のなかをみんなで走り・・・・


最後はガッツポーズでフィニッシュのイメージつくり！


ゆっくりストレッチをして終わりです！


さ～！
ランナーの皆さん、明日は楽しんで走ってくださいね！

HISマウイマラソンはこんな感じ！

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マウイに来ています！
私が毎回海外へ移動するときに必ず持っていくもの！

『ポカリスウエット』

長い飛行機の移動で体は水分不足になります！
そこで機内と海外到着後にはポカリスエットを飲んで体のイオンバランスを整えています！
明日のＷＣＳ横浜大会やセントレア大会でもポカリスエットが効果抜群ですよ！

ＨＩＳマウイマラソンでは、朝からＥＸＰＯが始まりマウイマラソングッズや受付が始まっています！


夕方からはＨＩＳマウイマラソンツアー特徴の『ジョグ＆ストレッチ』です！


フライトの疲れを取りながらきれいなマウイを走ります！


きれいなゴルフ場のなかを走り・・・・


最後はガッツポーズでフィニッシュです！


最後にはゆったりストレッチ・・・・

いい汗かきましたね！

そして夕方はこんな景色が・・・・・・


明日は朝から『５ｋｍラン』のサポートです！

日本では明日、寛次、伸哉がセントレアで７０．３！
明後日には、敬子が横浜でＷＣＳ横浜大会！
応援よろしくお願いします。

コル・スチュアート＋庭田清美＝私のトライアスロン

世界選手権が終わり果林、敬子と沖縄に戻りました。
そして今回はコル・スチュアートと庭田清美選手も一緒に沖縄に戻り短期合宿です！


私が22歳の時にオーストラリア・ゴールドコースト合宿に行きました。
18年前になるのでその時コルは60歳！
ということは・・・・今は78歳！

庭田選手とはシドニーオリンピックでいろいろ勉強させてもらいました。

今回は短期間ですが合宿でゴーヤーのメンバーと一緒にトレーニングをし、たくさんのアドバイスをもらい、『なぜこのトレーニングをするのか・・・・』、『どのタイミングでやるのか・・・・』


アップダウンのバイクコースを走り！


夕方にはキッズ・ジュニアの練習にも参加してくれました。


美ら島スポーツランニングクラブの方も一緒に記念撮影！


この二人は『私のトライアスロンとは・・・』を大きく道筋を決めてくれた二人です！
この二人を超えなきゃ！

世界選手権で感じたこと・・・・

昨晩遅くに羽田空港に到着して、いま羽田から那覇に戻ります！

世界選手権を終えて感じたことがたくさんあります。
たくさん・・・・

今回参加した敬子・果林についてこれからやらなければいけないことが見つかり、今までやってきたことの成果も確認することができました。
もちろん今回この場に行くことができなかった美雨・隆礼も、『何をしていかなければいけないのか』を確認することができました。

もっと！
もっと！
もっと！

世界で戦いたい！

それだけです！

今から那覇に帰って早速練習です！

トライアスロン世界選手権・敬子の結果は・・・・・

敬子の世界選手権が終わりました。
う～～～～～ん・・・・・・・
パンクでリタイアとなりました。

敬子は凄くいい集中をしていました！
朝のバイクのアップも念入りにできていました！


今回はランをポイントにしていたのでランのアップも多めに！


愛車・ＳＴＯＲＣＫもバイクラックにセットされました！


スイムスタートへ向かう敬子・・・・

いい表情ですね！

スイムスタートは奥の方からスタート！


写真はここまでしか撮っていません！

スイムは第２集団の後方で上がりバイクへ。
バイクではできた集団が機能しなくてタイム差が開くばかり・・・・
ラスト前の周でパンクしてしまい、そのまま６ｋｍ走ることに・・・・・
車輪を交換して走りだしましたが、ランに入ることはできませんでした。

残念です！

来週の横浜大会で数字を残します！
応援していただきました皆様、本当にありがとうございました。

トライアスロン世界選手権・知花果林大成長！

いや～～～～～～～！
果林がいいレースをしてくれました！
うれしい！

朝ホテルを出発するときは、コル、庭田選手、敬子がロビーに声をかけに来てくれました！


今日はあいにくの雨！
そんな中でも果林は元気にバイクのアップへ！


そして初めて参加する世界選手権の会場へ！


スタート前には全てをチェック！


スイムスタート地点へ！
落ち着いていましたね！（２５番でこっちを向いているのが果林です！）


バイクに入り最初の登りで集団のペースを上げ、集団を少人数にしました！


ランでも前半から積極的な走りを見せ１７位でフィニッシュ！


う～～～んいい走りでした！

最高の笑顔でしょ！

このレースへ向けて冬場から頑張ってきました！
人は必ず成長できます！
必ず！
そう感じさせてくれたレースでした！

日本から応援していただきました皆様、本当にありがとうございました。
感謝しております。
さて明日は敬子のレースです！
こちらも大声援よろしくお願いいたします！

トライアスロン世界選手権・果林は明日レース！

う～～～～～～ん・・・・・
順調です！

いい表情してるでしょ！
今大会から投入するオークリーのサングラス、敬子は JAWBONE・カスタムと、果林はCOMMIT・ピンクリボンをかけてノリノリの二人です！

今日も朝から調整に入り、果林は明日がレースなので少し軽めにメニューをこなしました。


果林は早めにバイクを切り上げてランの刺激を！

いい走りだったな～！

その後、果林はスイムへ！


いいテンポで泳ぐことができて成長を感じますね！


最後は庭田選手、上田選手、敬子とダッシュを何本か・・・・


そしてエリートに参加する敬子は今日も庭田選手と調整です！

いい走りができていますね！
こちらは明後日がレースなのでじっくり調整しています！

さて明日の日本時間11時45分に果林がスタートします！
約1時間のレース！
北京へ向けて応援よろしくお願いいたします！