やんばるドリームトライアスロンIN国頭大会終わりました！

無事終了！
やんばるドリームトライアスロンが無事終わりました！

第一回の大会で不十分な事もありましたが、私達の中で最大限努力しました。

今日は大会後、村長、関係者の方達と反省会をしています。
充実した話しがでていましたよ！

今日はパソコンが使えないので、大会についての感想や写真は明日必ずのせますね！

楽しみにしていて下さい。

では、反省会の続きに戻ります！

いよいよ明日がやんばるドリームトライアスロンIN国頭大会です！！

さて、準備も終わり、最終ミーティングを終えてちょっと前に帰ってきました。
車でお留守番のちゅらといま散歩してきました。
やっぱり国頭に来ると星がきれいですね。

今日はラフウォータースイムが開催されたのですが、朝早い時間は波がありましたが、時間がたつにつれて穏やかになっていきました。

写真はラフウォーターに参加した、左からはっちゃん、しんや、きょうちゃんです。


明日は晴れるかな？？？？？？？

今大会の会場となる国頭村はチームゴーヤーの知花果林選手の出身地で、なんとバイクコースは実家の目の前なのです。

こちらに入り毎日呑みにばかりですが、どこのお店に行っても『果林頑張ってるね～～～～～！』と声をかけられます。
わが子のように嬉しいです。

そんな果林には是非明日、優勝して国頭村の応援してくださる村民に恩返しをしてもらいたいですね！

参加されるみなさ～～～～～ん！
もちろん今は夢の中ですが、明日おもいっきり楽しんでくださいね！！！

そして国頭村のボランティア、スタッフのみなさん、村民のみなさんあと１日！
よろしくお願いしますね！

怪我なく成功することを祈って下さいね！

国頭トライアスロン、準備中！

昨日から国頭に入っています。
日曜日に第１回やんばるドリームトライアスロンin国頭が開催され、その準備です。

国頭村は那覇市から北へ１００km！
大自然がいっぱいなところで、私達もバイク練習でよく通過するところです。

以前から『ここでトライアスロン大会ができたらな～～～～』と思っていた場所なのでとてもうれしですね。

昨日、今日とバタバタしましたが、国頭村のスタッフの皆さんの頑張りでコース上もきれいになりました。

日曜日には２５０名のトライアスリートが遊びに来てくれます。
最高の思い出をつくってもらえるように準備頑張りま～す！

調子が悪い！

調子が悪い？？？？

何が？？？？
選手が？？？？

いいえ！
パソコンの調子が悪い！
朝からいろいろな所へ電話をして治しているが今一つだ！

それはさておき選手たちはしっかり頑張っている。
まだ２日しかたっていないのですが、目が生き生きしている。
もちろん私も生き生きしている。

今日の練習は昨日のスイム同様、じっくり継続していかなければいけない練習でした。
これま継続していきます。

明日はスイムです。
こち論継です！

練習スタートです！

シーズンオフも終わり、今日から練習を始めました。

朝のスイムからスタートです！
この数日、練習のことを考えているとやりたいメニューが『あれもこれも・・・・』といっぱい出て来ています。
でも、『これっ！』と思うメニューに集中していこうと思います。

それは『キック』です。
トライアスロンはキックを使わない？？？？？？
誰がそんなことを決めたのか・・・・・・・・
だったらキックの強化を思い切ってやってみよう！

キックのメニューが増えると総距離が落ちて行く・・・・
でも、この数カ月はこれにこだわろうと思います。
総距離が落ちてしまう事はとても怖いです。
私自身がどこまで我慢してこのメニューを続けていけるかが大切です。
数ヵ月後に成果を発表しますね！

やっぱり指導は楽しい！

ミーティング・・・・・・・・・・

今日は沖縄生活を満喫！

朝は一般のバイクセッション！
一度帰宅してお決まりの掃除！

掃除をしないといろいろなことが気持ちよくスタートできません。
昨日、久しぶりに帰宅したら『泥棒が入ったの？？？？？？？？』と思うくらい①シーズン終わった資料で部屋がごちゃごちゃでした。
２週間前の出発日はチームゴーヤーの資料つくりでドタバタしていたのがわかってしまうくらいです。

夕方にはランニングセッション！

そして夜には選手とのミーティング！
いろいろなことを話すことができて充実しました。

さて！
明日から始動です！

時間はじっくりありますので慌てないでいこうと思います！

最後は・・・・・・

長い勉強期間の最後は大阪にいました。

私たちチームゴーヤーがヘルメットでお世話になっているOGKカブトさんの柳原さんとお会いしてきました。
今シーズンの報告と来シーズンへ向けてなどなど・・・・・・
近況報告やトライアスロン界のお話などなど・・・・・
楽しくお話しさせてもらいました。

天王寺で待ち合わせをして『SINNSEKAI』という通りで串カツをごちそうになりました。
通天閣にも行き、大阪プチ旅行気分でした。

でもしっかり来シーズンのお話は充実してやはり『世界で戦わないとな～』と痛感しました。


OGKのヘルメットは日本人の頭にピッタリでとても軽い！
サイクルモードでは２００９年カラーも発表されかっこよくなっています。
私はOGKのヘルメットをかぶって１７年！
バイクに乗っていて頭を守ることは一番大切です！
一度かぶるとやめられなくなるヘルメットです！

私達は・・・・・・・・・・

オフに入ってからの私達はスポンサー回りを中心に毎日を送っています。
その他に今年は『勉強』がテーマで２週間を過ごしています。

『勉強？？？？』
もちろんトライアスロンについてです。
私の今までのトライアスロンでできた友達のネットワークを最大限活用し、いろいろな経験をすることができました。

トライアスロンのスイム、バイク、ランの練習方法！
トライアスロン大会の盛り上げ方！
トライアスロンライフの楽しみかた！
トライアスロンを地域に溶け込ませるには！
などなど・・・・・・

この２週間のオフにしかできないことをじっくり有効に時間を使う事ができました。

頭の中身はあふれるほどの情報でいっぱいになりました。
これからは沖縄で頭の中身を整頓して『沖縄スタイル！』にあてはめて行こうと思います。

今まで以上に楽しい『トライアスロンアイランド沖縄！』になりそうです。
皆さん楽しみにしていて下さいね！

２週間いろいろとお世話になったPさん、Mさん、Rさんありがとうございました。

２週間チームゴーヤーを留守にしてしまい会員の皆さんにはご迷惑をおかけしました。
必ず今回に２週間で勉強したことを皆さんにお伝えできるように頑張りますね！
これからもよろしくお願いします。

写真はあるランニングクラブの練習風景！

選手たちは・・・・・・・・

のんびりオフを過ごしているはずの選手たち・・・・・・

しかし、今週末は沖縄県民体育大会の陸上競技にチームゴーヤーの選手たちは参加します。
距離は８００ｍ～１０，０００mまでで、練習をしていない時期のこの距離はきつすぎます。

選手たちはのんびりしながらも少し動いていたので、これをきっかけに『練習開始！』といった感じです。
さて、どんな走りになるのやら・・・・・・

楽しんで走って下さいね！

同じ誕生日なのです！

忘れていました。
１１月１５日はチームゴーヤーにとって記念すべき日でした。

２０００年１１月１５日！
チームゴーヤーがスタートした日で、８年がたち９年目に入りました。

多くの選手や応援者に支えられてチームゴーヤーが育ってこれたと思っています。
ありがとうございます。

スタートした日のことを思い出してみましょう・・・・・・
１１月１５日と、月の半ばからスタートしたこともあり選手が来るのかな？？？？と心配していたら、まだかわいい中学生が一人やってきました。
それが比嘉和真でした。
トライアスロンが大好きで毎日トライアスロンの話ばかりしていました。
そんな会員第１号の和真は、この日が誕生日だったのです。

和真は今はもうトライアスロンをやっていませんが、この数年間の中ではいろいろな思い出を作ってくれた選手です。

もちろん今いる選手たちもトライアスロンを通じていろいろなことを経験させてくれています。

出会いは大切だな～～～～～！
と感じさせられます。

トライアスロンを通して素晴らしい経験をして、大人へなっていってくれればうれしいな～～～～！

選手から・・・・・・・

シーズンオフをとりながらみんなのんびりしているところですが、なかには自主トレをしっかり始めている選手もいるみたいです。

チームゴーヤーではツールド沖縄のあとからオフをとり、１１月２５日の全員集合へ向けてして各自トレーニングを積んでいきます。

選手からはメールが入り、「最近はこんな感じです！」といったコメントがちょくちょくきます。

私の方は今シーズンのレースから改善点を見つけ、新しいトレーニングを考えています。
スイム、ランに関しては大まかなものがまとまってきました。
特にランに関しては、あるランニングコーチからアドバイスをいただき、イメージが湧いてきました。

このイメージを選手に伝えるために、毎日走りながら自分で感じた感覚を確認しています。

あと１週間でトレーニング開始！
それまでに自分で動きができるようにしておこうと思います。

スイムも勉強しなきゃ！

ストレスフリー！

最近はオフになって・・・・・という事を多く書いている。
毎年シーズンが終わればオフが来ているのだが今年はいつもとは違ってる。

何が違うか？

いつも以上にオフを有意義に感じている。
いつも以上に来シーズンへ向けて気合が入っている。

特にオリンピックシーズンだったからだろうか、今はすごくリラックスできている。

ここ数年続いているのですが、８月になるといろいろな症状が体中に出てくるのです。
一番多いのは「頭痛」。
初めは心配でいろいろな検査を受けに行ったのですが、異状なし！
４年ぐらい前から毎年来ていました。

しかし今年は違いました。
８月に入り両足の痺れ・・・・
検査をしましたがヘルニアでもない！

８月末には舌の痺れ！
知り合いのドクターに心配で問い合わせてみると、「脳梗塞の恐れが・・・・・」
私も心配になり脳外科に直行！
しかし異状なし！

シーズンのいろいろな疲れが８月に出るみたいで、今年は「痺れ」だったようです。
今はリラックスできていてたので、もう少ししたら自然としびれはなくなるのだろう？？？
と、期待している。

このようなことからわかるのは、私はどうやら「蚤の心臓」を持っているみたいだ。

こんなこともあと数年すると慣れてくるのだろうな～～～～！

選手に戻った気分です。

私がトライアスロンを始めて一番最初に海外合宿へ行ったのはゴールドコースとでした。
１７年前かな・・・・・
ゴールドコーストの合宿で初めてシリアルを食べることになりました。
オーストラリアでは朝食をシリアルにする人が多い。

帰国してから日本でも朝食はシリアルスタイルになっていきました。

しかし、ここ数年は朝食を食べる事がなくなってしまい、選手には「しっかり食べなさいよ！」と言っているのに・・・・・・

オフで時間があるので久しぶりにシリアルを食べてみました。
う～～～～ん！
美味しい！

選手に戻ったみたい？
これからは当たり前のことかもしれないけど健康維持の為、体型維持の為、選手復帰の為？？？？？？？？？？？
続けてみよう！

私の思う事・・・・・・・・・・

シーズンオフに入り数日がたちました。

今シーズンもそうだったのですが、シーズン中は毎日があっという間に過ぎて行ってしまいます。
シーズンオフに入り５日！
あいさつ回りに追われている毎日ですが、時間を見つけていろいろなことを考え、確認しています。

今シーズンの良かったこと・・・・・
今シーズンの悪かったこと・・・・・
来シーズンへの課題・・・・・
４年間のプラン・・・・・
１年間のプラン・・・・・
冬場のプラン・・・・・
選手個人のプラン・・・・・
沖縄のトライアスロン界の事・・・・・・

ゆっくり考える時間がありいろいろなひらめきも出てくる。
ある時は頭がパンクしそうになるくらい考えが回らない時もあれば、ある時は「ピン！」とひらめいて「にや～～～～」としてしまう事もある。

こんな時間が大切・・・・

４年後へ向けて！
来年へ向けて！
冬にやること！

明確になってきました。
こんな時が幸せを感じます！

新しいスタートです！

今日は大阪に来ています。

そこで新しくチームゴーヤーに合流する新メンバーの大谷真史選手とミーティングをしました。

これからのこと・・・・・
将来のこと・・・・・・
今やらなければいけないこと・・・・・
いろいろと話をしました。

充実しました。
私達が同じ年代の時にいろいろな方から応援されてトライアスロンを続けることができました。
今は私達がその環境を整えていかなければいけません。

来年とは言いません・・・・
２年後ぐらいに必ず上の方に名前があります。

大谷真史！
覚えておいてくださいね！