２年ぶりに銀座studio emi主催・千葉先生のピラティスレッスンが新潟で開催されます
ピラティス好きだけでなくご興味のある皆さまどなたでもご参加できますよ！
第１部 １０：１５－１１：１５(６０分）『ピラティスレッスン』初心者から上級者まで千葉先生独自の骨盤底筋群を活性化させるメソッドで
カラダの深い筋肉からリズミカルに心身を活性化させるクラスです。
第２部 １１：３０－１２：３０(６０分）『パーツ集中ウルトラトレーニング』夏に向けて気になる二の腕、背中を千葉先生オリジナルメソッドで
実践するほどに美しさに磨きをかけていくクラスです。
第３部 １３：１５－１４：４５(９０分）新潟スペシャル企画
『美の法則トーク＆ビューティーピラティス＆ウォーキングレッスン』
ウォーキングのための美しい姿勢づくり、印象を大きく左右する「立ち振る舞い」を
美しく見せる体幹づくりやモデルウォーキングに挑戦！
今回は、千葉絵美先生の美の秘訣などのトークタイムやQ&Aタイムを
設けるスペシャルクラスです。
※裸足で行いますのでシューズは必要ありません。
※第２部と第３部の間は４５分ランチ休憩となります。
◆日時：２０１２年７月１５日(日・祝）
会場：東区プラザ・多目的ルーム１
※会場は着替えるスペースがありません。
着替えの必要のない服装、もしくはお手洗いでお着替えとなりますのでご了承ください。
持ち物：マット
◆参加費：・第１部 ピラティスレッスン
早割り￥４．３００ 一般￥４．５００
・第２部 パーツ集中ウルトラトレーニング
早割￥４．８００ 一般￥５．０００
・第３部 トーク＆ビューティーピラティス＆ウォーキング
早割￥７．３００ 一般￥７．５００
・早割１DAYチケット(３クラス参加） ￥１５．８００
【お申込み方法】
・お電話、メール、協力スタジオ、講師に仮予約後、１週間以内の入金で本予約となります。
・早割は６月２７日(水）のお申込み、ご入金完了を条件とします。
【お申込み先】
・gearCONDITIONING&RELAXATION ℡０２５－２２５－２１３８
・リブウエルインスティテュートB-line予約センター ℡０２５－２５６－７３４５
・フリーインストラクター宮嶋久恵先生
・フリーインストラクター笠原淳子
今回は１日３クラスという今までにない内容です
ぜひ、お友達を誘ってご参加ください。
宜しくお願いします
