Almost for three months I have not run.
Because of lazy mind of myself , I have not run for a long time.
This was not good for me.
Without ideal moment of my life I have lived for a long time.
さぼり心も手伝って、ワンシーズンほど走っていませんでした。
このことは、自分には良くなかった。
生活の軸がずれたままになって、生活をしていたような。
今年から、又、スタートです。
少々無理をしてでも、走れる日は走ることを。
馴染の風景を横に見ながら。
ペースは良くないが、大体4５分位、走って、終わることにしています。
池の風景、池の周りの風景はいつも同じですが、落ち着きます。
健康のためにも、自分の下肢筋力低下を避けるためにも
定期的なランニングは必要です。
Running road/見慣れた風景ですが
Running road around the pond/もう何回もここに来ています
今日は久しぶりに自転車も。メンテナンスをしてもらって。
走るためにスターポイントまで来ました。
やっと自分らしさを取り戻しました。
100％ Recovery after a long depression
MAYU UESUGI BALLET STUDIO BLOG/
http://uesugimayu.com/category/blog
Twitter/anotherbeatle/
https://twitter.com/anotherbeatle
