晴れた日 明るい日 休みの日
体調がさほど悪くない時 トレーニングをします
マラソンをはじめてから 12年経ちましたが
マラソンへの拘りは ずっと継続しています。
しかし加齢と共に、ペースが落ちて来ていて、
最近では、練習不足もあり、満足なタイムは出ていません。
ただ健康管理には走ることは必須のような気がします。
仕事もしているし、又仕事の関連で、
介護されている方と係わることが多く、仕事柄、
自分が介護される側に回れば、
自分の仕事が成り立たないので、
余計に健康のことを考えてしまいます。
介護されている方を見ると、
本当に真面目に考えさせられることが多いです。
誰も好き好んで、介護される側に居る訳ではありません。
やはり、健康でいることはどんな事よりも大切な気がします。
独りよがりの解釈ではありますが、
そのためのランニングです。勿論、趣味でもあります。
ラニングロード
風景はいいが、走るのはキツイ
今日のユニホーム
今日のキャップ
MD プレーヤー
今日の音楽
健康のことを考えてこれからも走ります。
勿論、データにも拘り、より上手く走りたいとは思います。
コロナ禍であれもダメこれもダメばかりで窮屈過ぎます。
せめてマスクをして人ごみを避け、音楽を聴きながら、一人で走りを楽しませて下さい。
健康のためにも。
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