GESブログラブ -知への招待- GES PREPSCHOOL

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朝日を浴びて、セロトニン(幸せホルモン)とメラトニン(睡眠ホルモン)を分泌

2014-09-24 13:41:50 | 受験・学校
日の出時刻に起床し、朝日に20分程度、当たるとセロトニンが分泌され始める。

セロトニンは起床時から2時間が1日の中で最大量分の分泌される。

この起床後2時間を日の出に合わせると、セロトニンは最大に分泌されることになる。

セロトニンホルモン(脳神経ホルモン)は幸せ気分にするため、仕事効率と学習効率等

向上させる。所謂、幸せホルモンと呼ばれている。

朝日(日の出)を浴びることで、人間の日々の体内時計は25時間に合わせられれているが、

これを24時間にリセットする働くもある。リセットしなければ、次第に夜型人間になる。

日中のセロトニン分泌量に比例し、セロトニンを原料とする夜の睡眠ホルモンであるメロトニンが

松果体から分泌される。

人間の正常覚醒時間は15~16時間。

午前6時に起きると、午後9時(21時)~10時(22時)に就寝となる。

体内時計は25時間だから、これを維持するには、必ず毎日朝日に浴びなくて

24時にリセットしなくてはならない。

この1日ススケジュールを守ることで、セロトニンとメラトニンは最大量分泌されることになる。

研究の結果、セロトニンは腸で90%以上、生成されていると言われている。

つまり、脳では僅か数%の分泌となる。ならば、腸の機能を正常にしなくてはならない。

しかし、腸生成でのセロトニンは消化し、余ったセロトニンは肝臓で破壊されるという実験結果がある。

只、腸は植物でいう根であり、免疫も作るため重要な’臓器’であることは間違いない。

(温度も必要。冷やすことは禁物であろう。腸内細菌増殖のなめにも。)

更に、人間の脳下垂体から分泌されるホルモンの一つ「成長ホルモン」は成長期には

身体を成長させる。即ち、身長を伸ばすことになる。

成長ホルモンは22時頃~2時頃に最大量分泌される。

この時間に寝ていなくては、分泌量が減り、正常成長が阻止されるか可能性もある。

大人も少ないが成長ホルモンは分泌される。

大人は成長ホルモンにより、寝ている間に「身体の修復」を行う。

現代、照明が24時間いつでも点けられることにより、自然の時間帯に迎合させることが

困難になっている。そのため、自然の摂理(法則)を知らなくてはならない。

蝉が夜に鳴く筈がないが、現代では鳴いている。

人間の科学技術は昆虫の体内時計まで狂わせているのであろう。

Y.T君へのアプローチ

2008-04-18 21:58:44 | 受験・学校
Y君、本日は話が出来ず、御免なさい。
勝手に時間が決まっていたのでビックリです。
来週、1Fに出ている時にさり気なく、お話します。
畏まっては話しません。頭が柔軟な時間でないと
内容の薄く、テーマのない話になるのでそれは
出来ません。有意義な話は今から追々して参ります。

「進路について」その以前である「大きな人生作り」
「社会作り」について話さなくてなりません。

社会の中の一員である人間は、血液のように
いつも動いていなくてはなりません。

止まると死です。

Y君が社会の一員である以上、科目学習の目的
をしっかり持ち、3年間勉強していくのです。

目的と目標なしの学習は全く意味を成しません。

勉強は一生終わりません。
なぜなら、「神を知る」という仕事だからです。
「神=自然」とペレストロイカというエッセイが
このブログラブにあると思いますが、
自然を学ぶことが主として学校教育なのです。

これは単純に「理科」かも知れません。
この自然の理論を学ぶ「理科」は美しい幾何学
図形です。数学の方程式に表せるものです。

天動説・地動説とルネサンス時代に宗教が
科学に変化する大きな過渡期がありました。

コペルニクスの地動説をガリレオが命を賭けて
主張し続けましたね。

天動説は幾何学的ではなく、規則性がなく、
方程式に表せなかったのです。

何がこの世で正しいのか。
誰もわからないかも知れません。

只、一つ頭に入れておいて欲しいことは、
法則性のある仮説が正しいのです。

なぜなら、神は自然の法則であり、
宇宙は不規則に動いているのではなく、
規則的に動き、変化しているのです。

不規則なものは、消滅され、規則に帰属
させられます。

人間は生を与えられ、人生という法則を
歩んでいきます。つまり、運命と言う
法則はあります。それは、遺伝子を構成する
DNAの働きに従います。

DNAは高分子ですので、環境という刺激に
左右されます。どのような働きをし出すかは
その培養液次第です。

Y君がこの先、どういう方面に進むかは
とりあえず決めておいても目標となりますから
いいと思います。

只、今からは情報により、DNAを刺激することで
進路が決まります。ですから、私の話は情報と
なります。様々な形で情報を発信します。

HPからか、MAILからか、塾での話からか、
和集合と思って下さい。

自ずと運命は決定されます。

一つ約束して貰いたいことがあります。
それは人の為に勇樹君が知った情報を
与えてあげるということです。

人間社会の根本となるオペレーションです。
これが「愛」です。与えること、与え続けること、
これさえ約束してくれれば、必ず、運命はY君に
とってお母さん、弟君にとってよい方向に向かいます。

この「愛」を持ち続け、永久に歩んで行ってください。
これが木村の「ブログラブ」シリーズです。

本日は「ブログラブⅠ」からのY君への
メッセージになりましたが、来週の火曜日には
このテーマについて問題提起しましたので、
勇樹君の考えを聞かせて下さい。

楽しみにしています。

テーマはいつも与えたときにお話をします。
テーマなしの話は井戸端会議となるので、
今日はここからデパーチャーです。

GESプレップスクール


勉学の本質

2008-04-06 23:17:05 | 受験・学校
「勉学の本質」「仕事の本質」を考える時が

人には必要でしょう。

「教科学習」はなぜ必要なのか。

ここから始めないと、学習意欲が沸かないし、

本来の目的から逸れていきます。

仕事も同様、「実務教育」がなぜ必要なのか。

なぜ仕事をしているのかを、常に考えることです。

人間という集団が生きていくということ、

ここにはルールがあります。

また、必要です。

前者のルールは自然のルールです。

つまり、「自然の摂理」です。

所謂、「神仏」の創造した掟です。

後者は「人間」の創造した掟です。

所謂、「法」です。

学生も社会人もこれら掟を学び、

人間の集団「社会」に寄与しているのです。

1人1人がこの掟を学んでいることを意識して

生活していかなくてはなりません。

私はこの掟を伝授していくエイジェントです。

「GESプレップスクール」は小さな進学塾かも知れません。

「GESプレップスクール」は小さな資格塾かも知れません。

しかし、自然・社会から果たすべき役割を頂いたからには

最高の教授をする使命を果たして参ります。

流行の塾ではなく、松下村塾・慶応義塾の如く、

学問そして実学を世の人たちの為に完遂します。

ガンバレ子供たち、がんばれ大人たち、頑張れ日本!

GES進学  塾長:木村浩


現代文を読むカラクリⅩ

2007-10-23 07:48:45 | 受験・学校
「文を読む」ことを再考して下さい。
キミたちは読み辛い興味のない本を書店で買いますか?

生物しか知らない人が物理的書籍はなかなか、手にとって見ません。
物理常識がないからです。

現代文は、現代の常識入れが「学習方法」の50%です。
残りの50%が「漢字・語彙・口語文法」です。
古文・漢文も然り。

英語も「センター試験」程度は日常生活で常識は入っていますから、
殆ど、必要ありません。
「読む・書く・聞く・話す」(ELS総合英語)が基盤つくりに最適です。

物理、化学も同様です。やはり、自然界の常識が入っていないと
いくら机上の学習をやっても無理なのです。
自然界の声に耳を向けて下さい。
スタートはここです。
多くの人は、目に見え易い生物に走ります。
抽象的な見えない世界を見ようとしないからです。

学問は自然・社会をいつも観察し、それを机上で
机上で分析することです。

この2つを実行していないとやはり、物理。化学は難解でしょう。

数学は論理ですから、少し、違ったパラダイムがあります。


難関大学突破難文難語 -攻略のための海図― 西洋史

価値観=難関現代・歴史的社会常識
       
<序章>                         
文章を読み、解答を導き出すこと。あるいは自分の意見を表出すること。
それは単に論理に依拠するだけではなく、
「問う側の価値観の枠」に思考を合わせるという作業が不可欠である。
例えば、「論理」という言葉の底には必ず「この価値観の枠」の共有がある。
この点を踏まえ、私たちの主眼とするところは、難関大入試の最前線で問われる。
「今、ここにない価値観」を番組にエントリーする人々全てが
共有化できるようにすることである。
端的に言えば、常識に依拠した価値観をある基準に立って転覆させ、
新たな地平を開くための海図を示すこと。それこそ、私たちの望むところである。
私たちは過剰な説明はしない。
私たちは問い、答えを示すだけである。
考えを深め、視野を拡大させる領域は広く、深く残されている。
その意味で私たちは新たな航海へと漕ぎ出すきっかけを示すだけである。
しかし、一方で削ぎ落とされた価値観に触れることで開かれる何か、
それを体感することは必ず、できるはずである。

2003.02.01.FM放送 GES発信!情報ステーション


2008のGES進学

2007-09-26 07:58:54 | 受験・学校
現在、GES進学では「河合サテライト講座」(講義)・
「河合塾e-ラーニング」(演習)を主体に学習を進めています。
サテライトVOD(校舎サーバー)を8月に設置する
予定でしたが、現在、検討中に入りました。
2008年度は「河合サテライト」から「河合塾マナビス」に
名称、システム・ファシリティーとも新しくなる予定です。
もちろん、100%VOD(校舎サーバー)しかありません。
DVDは予備校初、全撤廃致します。
校舎サーバーですから、他予備校のように
ビジー状態で停止することはありません。
アクセスするには校舎単位でGES進学では
GES生だけで使うから、込み合うことはまずないからです。
センターにサーバーを置けば母集団は全国の校舎となりますから、
込み合い、トラブルも多いのです。
授業品質重視の河合スタイルです。
但し、しばらくは、(1年間程度)
「河合サテライト講座」「河合塾マナビス講座」が混在する期間が
あるかも知れません。この2つの違いは「講座数」と考えて貰えれば結構です。
現在、207講座(速習込み:07単独157講座)から3倍程度に増えます。
受講の仕方は全く変わりません。
「e-ラーニング」もそのまま継続して存在しますし、
「e-ラ-ニング」は更にパワーアップして参ります。
まだ、数学・英語・古文だけですから。

毎年、進化していくGES進学コンテンツは

-全教科学習教材-
「河合サテライト」
「河合塾マナビス」
「河合塾e-ラーニング」

-語学基盤-
「ELS総合英語e-ラーニング」(ELS)
「論理エンジン」(SPS)
「現代文演習」(SPS)難関現代文
「難関英語」

-重要検定-(準会場)
ニュース検定
日本語検定

※生徒諸君全員に必要な検定しか致しません。

-GIGAVISION-
小中e-ラーニング
小中高e-ラーニング

等で構成しています。

-演習プリント-

推奨は「河合塾e-ラーニング」が一番でしょう。
これが、何よりもやりやすく、問題量も多く、
力の付く演習講座です。

まず理解には「サテライト」「マナビス」講座です。

また、詳細は追って紹介して参ります。

GES塾長


GESプレップスクール宇部校琴芝教室