糸島・唐津ロングライド ラーどんを求めて

（二見ケ浦）
今日は、代休
というわけで、超久しぶりのロングライド
糸島～唐津　１３５ＫＭ


志摩シーサイドゴルフ場　これからシーズンですね。
久しぶりにコースを回りたい気分。

彦山　
失敗したなぁ、唐津まで行くんだったら登らなけりゃよかった。
やはり、登りは駄目！


彦山の地磯
今日の彦山からの玄海灘は、最高の眺め

彦山から野北へ　
下りは、５０キロ越え
あいかわらず、ブレーキかけまくり。

芥屋の大門

芥屋の海水浴場　８月末　ＯＷＳ大会会場　

福の浦　
メイタが釣れていた。

以前から気になっていたラーどんの看板（二丈町）

ラーどん　
今回、ロングライドのミッションは、ラードンとは
いかなる食べものかを確認すること。
やっと確認でき一安心。
ラードンとは、
スープは、厳選した鶏ガラと骨の髄をベースにいろいろな野菜をじっくり
煮込んだスープ。麺は、らードン特製のしくらめん
ちょっと（細めん）です。スープは、こくがありおいしかったです。
大めし頼んで食べすぎました。


虹ノ松原

唐津城

旧高取家

帰りは、追い風　ＡＶ３０ＫＭ以上で巡航

バイクトレ不足のため、
腰は痛くなるし、お尻もいたくなる。
挙句に、風が強い。
でも、天気がよく暖かく
海は最高に碧く
気持ちいいロングライドでした。
いよいよ、これからバイクシーズンかな。

総行程　１３５ＫＭ
ＡＶ　　２６．８ＫＭ
ＭＡＸ　５７ＫＭ（下り）

バイクトレの後、
愛宕浜～百道浜往復ＪＯＧ　６ＫＭ
さすがに、ヘロヘロ状態でした。
火曜ラン、今日もさぼり。
○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　６ＫＭ　　　　　　　　　　　
　ＳＷＩＭ　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　１３５ＫＭ　　　　
○●○●○●○●○●○●○●○●