メタボはお腹ポッコリなど、太っている人のイメージですが
内臓脂肪肥満型。高血糖。高血圧。糖質異常症。の内
二つ以上を合併した状態をいう。
健康診断で微妙にこれに引っかかる。
毎日歩いたりしながら、気を付けていたのにいっこうに
数値が下がりません。
思い切って今日はスポーツクラブの体験会へ行ってきました。
I intend to go in to jym from today.
私は今日からジムに行くつもりです。
because i went to ingrove of constitution.
体質の改善をしたいので。
体が硬いので。インストラクターがびっくりしてました。
プールを歩くだけでもと思いますが・・・
私の肩までと深い
泳げない私は怖い
初日で３時間色々体験しました。
露天ぶろ付きの風呂で汗を流して、、あー気持ちよかった