「瞑想」を体験

こんにちは。今日も涼しいですねえ。
昨日は午後から、青原彰子さんによる、「瞑想について　～実践とお話～」を開催しました。

青原さんは、ご主人がお寺の住職さんで、ご自身も大学で仏教を専攻されました。
しかし、「瞑想」について理解をより深めたいと、現在、広島大学の大学院で、印度哲学仏教学博士課程に在籍中です。
さて、どんなお話が聴けますか・・・？

参加者の方が集まりました。


午後３時から開始。
思い思いの場所に思い思いに座ります。




ちなみに青い服の方が青原さんです。


座り方、足の組み方、全て自由。とのことで、先ずは、初心者の私も一安心。
また、今回の部屋が窓があり、あまり暗くないので、
目に負担が余りかからないから、と
ロウソクの炎を見て、気持ちを集中（ちょっと違うかも・・・）させるやり方でした。

「瞑想」の目的は「心の解放」。
いろいろ考えてしまいだしたら、炎を見て思考を停止。
目がつらければ、閉じてもよい、寝てしまっても気にしない、と聞き、また一安心。

先ずは５分間。意外に早く過ぎて、ちょっと驚き。
いろいろお話を聴き、最後に今度は１０分間挑戦。
思ったより早く過ぎましたが、やはり１０分は「長さ」を感じました。
それもすでに雑念。

カフェに移り、お茶をいただきながら質疑応答。
みんな素朴な質問を気楽にさせていただきました。
あっという間の２時間半。５時半に解散となりました。

今回はとにかく「瞑想」について「触れて」欲しいという青原さんの希望で、
開催しました。
本番（と言っても、ここが『入門』！！）は、１１月１５日（土）１４：００～。

マリンバの演奏とともに開催します。
たまには、静かに自分を見詰めるのもいいかもしれません。
関心のある方は、ぜひ、お越しください。


　　　お知らせ

◎９月２３日（祝・火）～２８日（日）まで
橋本佳都　「和紙ちぎり絵展」

橋本さんの思いで、気に入った作品は、いただけるそうです。
ぜひ、お越しください。
今夏の土砂災害への募金をされますので、ご協力をお願いします。

◎１０月４日（土）１３：３０～　約２時間、
「ヨーロピアンフラワーアレンジメント　体験レッスン」



レッスン料・花材・お茶代込みで、３，５００円です。
花材をたっぷり使った、本格的な、ヨーロッパスタイルのフラワーアレンジを体験してみてください。
講師は、「MASEフラワーデザイニング」主宰の、間瀬三枝さんです。



今日のきなことげんげん。
すっぽりおさまってお休み中。




そこにやってきました！
中に一緒に入りたいきなこ。




だめでし！


しょぼ～ん。



では、今日はこのへんで。