今日の札幌の天気曇りです。
天高くとは言えない空薄墨を流したような低い空です。
確かブログを書き始めた頃に(天高く馬肥ゆる秋)と題名を付けた記憶がある。
その時は真っ青な青空で空が突き抜けるように透き通って居た様な感じがしたのを何となく覚えています。
コロナが発生して3年マスク生活鬱陶しいですね。
マスク生活してから変わった事。
家でマスクを外した時何時も思います。
自分の顔汚い三年間でシミ沢山増えた事しわが凄い事に(もともと有った）
みんなマスクをしていても綺麗ですね～～。
若い時には綺麗に歳を取りたいと思っていました。
そうはいかないのが歳を取って初めてわかりました。
外見だけを綺麗にしても其れは醜くなるだけと思いました。
開き直るのが一番良いのかな。
北海道は一足早く秋に突入します。
食べ物が何でも美味しく感じるのですが若者の言葉で(まじヤバい）ですね。
白米、麺類、パン、から三カ月は遠のいていますが食べたいとは思わなくなりました。
オートミールが主食、野菜、さかな、肉の代わりにハンバーグ、鳥の胸肉、餃子、今はトマトが美味しいですね。
体重の増加と共に足の浮腫み、血圧の上昇、太ると色んな弊害が付きまといます。
毎日の体重測定、波が有ります良い状態で減量できても今は停滞気味これは付き物のようです。
健康で居られるためには努力するのですが挫折は何度も味わって来ています。
きつい食事制限ではないので楽しみながら自分の健康を維持して行きたいと思っています。
こんなどんよりして暗い日でもピーコは毎日ご機嫌です。
今晩は、
オートミールが主食なんて、洒落た奥様ね。
便秘症の娘も晩御飯は、オートミールに、しているようです。
無理のないダイエットにしてくださいね。
そうそう私もコレステロール値が異常です。
甘いものとアルコールをストップ中です。
そろそろ血液検査に行かないといけないんだけど、足が重い。
ピーコちゃんの声が一日聞けるって良いね。
癒されるよね。
我が家は、良子マグロが一日怒っている
偉い違いです!!
秋ですね。
季節の変わり目お身体御自愛くださいね。
パジャマは未だ半そでですが朝夕寒いです。
夜中に蹴ってベットから落ちそうになった夏布団
そろそろ寒いかな冬布団には早いで、夏布団2枚？
これからの北海道は一雨ごとに冬将軍が近づいてきます昨年の降雪量は半端でなかったですが今年はどうなんだろうと気に成っています。
今日は歯医者です行って来ます。
今の世の中怒る事も必要ですがあまり怒ると血圧上昇ほどほどにね。