大会準備

たい焼きで焼酎(ミント入り)を飲むのが幸せなナンシーです、あんこら部～♪


さて、夜勤務の後、朝から勤務などで…久し振りに眼精疲労＆肩凝りからの頭痛が酷くなり、整体へ。
富士へ向けて、追い込んだこともあり足や腰は強張っているのは解っていましたが、
Ｏ先生に
「内臓(肝臓、腎臓、横隔膜)からキテるよ、かなり強張ってる。ストレス？」と突っ込まれ、納得…(o´Д`)=зそっちかー。

ストレスが溜まると、内臓が強張って働きにくくなる→流れが滞る→身体の疲れが取れにくくなる→故障しやすくなる。

この1週間くらい、肌荒れや気力の低下も起きて、大会前としては良くない状態でしたが、整体でリセット＼(^o^)／
Ｏ先生、ありがとうございました！

心が元気だと身体も元気に～♪
逆に、身体が元気だと心も元気に～♪
よし！無駄なことは考えない！


…しかし、今回は疲れていた分整体が効きすぎて、好転反応がでました～♪発熱(爆)
山に呼ばれた気もしますが、台風も来ているし、冷えピタ貼って(笑)大会準備しながら大人しく家で過ごしました



久し振りの大筆は、一発勝負…こんな程度で許してください(笑)

　
賞品はお菓子詰め合わせ、参加賞は恒例の素麺～♪

筆ペンは苦手…こんな程度で許してください(笑)


盛夏には絽の紋紋付き。
優勝杯は忘れずに返還。
準備万端＼(^o^)／


　
晩ごはんは小松菜、ベビーホタテ、豆乳でミネラル補給パスタ

結局飲む(笑)