月刊○△ラに足タレデビューしてしまった直太朗です、ごめんなさい
さて、京都マラソンの公式記録が発表になりました。
天候 晴れ
気温 11.7℃/1.6℃(スタート時 5.5℃)
風速 5.5ｍ
湿度 42%
[タイム(グロス)]4:44:34
[タイム(ネット)]4:41:09
[種目別順位]374/813
[総合順位]986/2385
タイムリスト
Start
タイム(スプリット) 0 . . . 本文を読む
久しぶりに家人が帰ってきたら、猫が不審そうにしてたことにウケた直太朗です、お土産ありかとう♪
晩ごはんは春キャベツとアンチョビのガーリックパスタ、お気に入りのオリーブオイルをバゲットにそえて
足羽川マラソンラストランのハーフを走って来ましたε=ε=┌( ^。^)┘
この大会は、2007年に人生初のハーフ(21.0795km)を走ってから、毎年ハーフを走ってきた思い出多い大会なのですが、運営 . . . 本文を読む
春眠暁を覚えずの史臣です、寝ても寝ても眠い…(／０￣)
さて、今日はお休み＼(^o^)／
またまた朝ゆっくりして、キッシュを焼きました。
具はスモークサーモン、クリームチーズ、ホウレン草、じゃがいも。
生クリームの代わりに、豆乳と牛乳を使用
スモークサーモンの香りが堪らな～い(^q^)
ナツメグやパプリカを入れたからか、しつこくなく爽やかにできました。
切り口も鮮やか
タルト生地には小麦粉と . . . 本文を読む
今日のおやつは月餅だった史臣です、ゴマ風味が好きです("⌒∇⌒")
さて、先日の京都マラソンで、6ケ月連続フルマラソン大会を走ったことになります。
10月…大阪マラソン
11月…揖斐川マラソン
12月…奈良マラソン
1月…木曽三川マラソン
2月…海部川風流マラソン
3月…京都マラソン
いや～ょくぞ故障もなく半年間過ぎたなあ…＼(^o^)／
まあ、ちょっとした故障や体調不良でし . . . 本文を読む
今朝は、お腹が空いて目が覚めた史臣直太朗です、全身軽い筋肉痛と鼻づまりがお土産となりました（笑）
さて、いよいよ京都マラソン当日。
晴れましたが、寒い
朝、友人の車で送ってもらい、近くのコンビニで降ろして貰い、トイレを済ませて、のんびり会場入り。
すぐ、ぐっさんと合流。みんなも集まり、写真撮影。
荷物を預け、直後にトイレ待ちのあぴさん発見！
ミクシイの京都マラソンコミュの、オレンジリボ . . . 本文を読む