９中／１２射
８中／１２射
縦横十文字の規矩と伸び合い。
離れでの妻手の張る方向。 . . . 本文を読む
結果を出せないのは努力不足だと、ある人が言う。
剣道の寺本さんも同じことをおっしゃっていた。
努力不足って、他人が言うのは簡単。
寺本さんほどの選手が自分のことを振り返っての言葉なら、誰も何も言えまい。
だが、自分以外の人に対して簡単に言えない言葉。
その人が努力不足だと解っていたなら、また、それを指摘できる立場の人なら、不本意な結果になる前に、努力できるよう協力し、促せなかったのか？
また、努 . . . 本文を読む
昨日走ったし、午前中弓道したから、午後プール。
風に負けない胴造り。
会の安定は大三にあり。
矢数かけても引けるように戻ってきた。
水泳３０分
水中歩行２０分
血圧102／57
心拍数 ７０
体重前日比 ０kg . . . 本文を読む
午前中、弓道。
午後、トレーニング。
バイク10分（１２１～）
ストレッチ5分×2セット
筋トレ10回×４種
レッグエクステンション
シーテッドレッグカール
レッグプレス
ローイング
筋トレ15回×5種
アブドミナル
トーソローテーション
ローワーパック
ヒップアダクション
ニーアップ
ポールストレッチ5分
トレッドミルＪＯＧ40分(５,６km)
血圧 ９４／５６
脈拍 ６９
体重 . . . 本文を読む
真央ちゃんの笑顔可愛かった…キムヨナの集中力凄かった…。
選手もコーチ陣も、スタッフもボランティアも、４年に一度に総てをかけてきている。
全員が体調を整えて、ベストパフォーマンスできるように、心から祈る。
ベストでその結果負けたら、仕方ない。今現在の、実力差なのだから。
自分のミスで負けたり、相手のミスで勝ちを拾ったり…それが勝負の世界だからあるがままの結果を受け入れるしかないが、なかなかそうは . . . 本文を読む