実は、クマを拵えたのと同時に、ひよこも拵えてみたのですが…宇宙人にしか見えなくてリベンジ中の直太朗です、ううっ中身は美味しくできたのに
さて、今日はTVの撮影がありました。
レポーターが職場体験するという、日曜の朝から放送するローカル色豊かな番組です。
写真は、アドリブが利かず固まるＯ氏。
実直な性格が出ていて直太朗的には、ＮＧ大賞グッジョブΣd(゜∀゜d)ォゥィェ!!!
晩御 . . . 本文を読む
ストレスを溜めないために良いことをネットのサイトで見つけた直太朗です、なるほど～。
○ビタミンＢ、鉄分、タンパク質を摂る。
○運動する。
○たくさん寝る。
○ビターチョコを食べる。
○スキンシップをする。
○「～しなきゃ。」「忙しい」と口にしない。
○心配事について考えるのは、解決しなくても一日30分までにする。←これやってみよう＼(^o^)／
さて、朝は少しゆっくり起きて、スコーンを焼き . . . 本文を読む
痩せ期に入っても食欲が抑えられない直太朗です、スモークサーモンのキッシュを焼いたら、かなりおいしくできて、ワインを空けてしまいました。
生クリームは半分豆乳でヘルシーに
さて、今日、駅前マラソンにエントリーしました。
悩んでいたのですが、ハーフを走ります。
昨年の出場大会数を比べてみると全部で16本中、
10km×4本
ハーフ×1本
フル×5本
これでは、フルは強くならないなあと反省しま . . . 本文を読む
初夢の夢見が悪くて、このところ寝不足だった直太朗です、年末からの案件が漸くなんとか収まりそうで、茶子さんもほっとしていますm(__)m感謝～
やっとブログも前向きに、今年の初○○から("⌒∇⌒")
1月2日
初詣に近所のお宮さんまで
初JOGを兼ねてε=ε=┌( ^。^)┘道が雪で狭くて2.8kmで終了。
1月3日
初めて「白山比め神社」にお詣りしました。
車で行ったら、物凄く混んでて後 . . . 本文を読む
明けましておめでとうございます＼(^o^)／
2013年も宜しくお願いします。
さて、今朝は関東風お雑煮(家人の出身地)で明けました。
そして、初詣JOGはやめて、ジャム勝へスキー行って来ま～す＼(^o^)／
雪が降り続け、ショートスキーの私には酷しい天候(涙)
それでも内転筋や体幹を意識して滑りました(。-∀-)ニヤリ
お昼ご飯には食べ過ぎましたが
晩御飯は、オードブルと昨日の「 . . . 本文を読む