母 パニック？

今日の４時チョット前に、茨城県を震源とする地震があったようですね。
丁度そのとき、私は母屋へ向かって歩いている途中でしたので、そのせいで気づかなかったのかもしれませが、母屋に入ると、母が荒い呼吸をしながら何か呟いております。
ビックリして枕元に駆け寄ると「さっきの大きな地震で、心臓がバクバクし始めた。苦しくって起き上がれない。」との事。
私は地震に気付かなかったので、それ程揺れてはいないだろうと思いながらテレビをつけてみると、震度１を記録した場所にも載っていない。
そこで、『茨城県で地震だって。ここは載っていないけれど、隣の○○市は震度1だよ。震度１は静かに寝ている人が気付く程度だから、実際にはそれ程揺れていないよ』と情報を伝えたら、頭では納得したようです。しかし、心臓の鼓動が元に戻ったといって起き上がってトイレに行ったのは５時３０分ごろでしたので、パニックは早々には治まらなかったようです。

今回の地震に限らず、どうも次のようなときにパニック状態になって脈拍が上昇するようです。
　・当人が起き上がろうと頭で考え、想定した程度の遅延の範囲内で体の方がそれに従って動かない。
　・傍から見て危ないからと言って体を抱えられる
　・急に体を引き寄せられる。若しくは、急に体を動かされる。

脈拍が上昇して苦しいと言っている時にどうすれば良いのかが判らず、困って居ります。
やはり「見守り」しかないのでしょうか？