(写真は9日朝ごはんです。)
8日
朝ジュース:りんご、バナナ、パセリ、パイナップル、ヨーグルトのジュースバナナ
朝ごはん
さつまいもと玄米のおじや
すりごま
納豆、きなこ
わかめ
晩 バナナ(半日絶食)
9日
朝ごはん
豚ばらゆで
小松菜、パセリ、パイナップル、りんごすりおろし
晩ごはん
豚ロース湯で
パイナップル、キャベツ
りんご酢、しそ油
暖かい陽の下で散歩していると孟徳、いきなり地面に倒れこむようにひっくりかえって大口あけて、そのまま横になってじーっと体をお日様を楽しむことがよくある。 そんなときは本当に気持ちよさそう。
| Trackback ( 0 )
|