9月29日

朝ごはん

オートミール、かぼちゃ、おろしにんじん、
パセリ、納豆、胡麻油、卵

おやつ
鮪刺身＋ごはんほんのちょびっと。


晩ごはん

鳥手羽先（3本ずつ）、カイワレ大根、ヨーグルト
しそ油、りんご酢

カンプママ軍団

カンプママさんちのぶる軍団を描かせて頂きました。

カンプママさん、各自全員の名前を描くのに自信がありませ～ん。
御免なさい。
教えて頂ければ名前を各ブヒにふって再掲載致しますのでお願いします。

『ぶるの軍団っ』と書いて
子供のときにＴＶでやっていた
「猿の軍団」という番組を思い出しました。
（あんま関係ないけど）

9月28日

おやつ
ローファットミルク、ビタミンＣ，粉コラーゲン

朝ごはん

オートミール、かぼちゃ、赤ピーマン、トマト、
レタス、カイワレ大根、豆腐、オリーブオイル、卵の白身
卵の黄身（これだけ生）

晩ごはん

茹で豚、大根おろし、きゅうりすりおろし、
水菜、舞茸、しそ油、りんご酢

もうめっきり涼しくなったようで、夜寝ていると、一番寒がりの越前が
かけ布団の中に入ってくるようになった。
これで、孤独好きの猫のアタリが私達と一緒に寝るようになったら
寒さも本格化の徴し。
この冬も夜は生きた湯たんぽ抱えて乗り切るぞー。

乙姫ちゃんと大和くん

jyunriさんちの乙姫ちゃんと大和くんを
描かせて頂きました。

乙姫ちゃんは大和くんのお母さんです。
大和くんはお母さんの傍にいられて幸せものだね！

jyunriさん、お待たせしてしまってすみません。
お写真ありがとうございました。
頂いた中から、結局、こちらを選ばせて頂きました。

気に言って頂けると宜しいんですが…。

9月27日

朝ごはん

牛肉こま切れ、
キャベツ、パセリ、水菜、舞茸、赤ピーマン（加熱）、おくら（加熱）
りんご酢、オリーブオイル、プレーンヨーグルト

晩ごはん

鳥肉、豆腐
きゅうり、かいわれ、レタス
アボガド
しそ油


今日、久しぶりに渋谷へ行った。
井の頭線は高校時代しょっちゅう使ってたけど、
ここ数年全く渋谷駅の井の頭線乗り場側に来てなかった。
今日、本当に久しぶりに用事があって行ってみると
再開発されてでっかいビル（マークシティ）になっているのを初めて知った。
しかもＷＥＢで調べたら竣工は2000年ではないか…。5年も知らずにいたとは。
自分のアンテナの低さにショック。

9月26日

朝ごはん
胚芽米、鳥挽き肉、レタス、にんじんすりおろし、
焼き秋刀魚少し（骨を小さく砕いたものも）
りんご酢、すり胡麻

晩ごはん
馬挽き肉
きゅうり・にんじんすりおろし、パセリ、
水菜、舞茸、りんご酢、しそ油

フレンチブルドッグ物語　第二十二話　越前の沈黙 後編
ＵＰしました！こちらからどうぞ。

9月25日

朝ごはん
鳥膝軟骨、半熟卵、りんご酢、擦り胡麻、オリーブオイル

晩ごはん
かぼちゃ（加熱）、おくら（加熱）、キャベツ（生）、
プレーンヨーグルト、しそ油

本日ちょっと手抜き気味。

9月24日

朝

ライム麦パンに生卵をつけたもの少し

晩
あじ（生）
小松菜、オクラ（茹で）、いんげん（茹で）
納豆、りんご酢、しそ油。

　
朝、半日絶食させるつもりが　、視線に負けて食べさせちゃいました…。

天気が悪いので本日散歩にでておりません。
全員ストレス溜まっているようです。

９月２３日

朝ごはん

かぼちゃ、トマト、マッシュルームのスープ、粉コラーゲン
茹でブロッコリー、半熟茹で卵。

おやつ
グレープフルーツ一口。

晩ごはん

砂肝りんご酢漬け、茹で豚もも肉
アボガド、りんご（すりおろし）、小松菜（みじん切り）
しそ油。

琥太郎（コタロウ）くん

コタママさんちのコタロウくんを描かせて頂きました。

コタロウくん、もうすぐ１歳の誕生日ですね♪


さて、第二弾にご応募頂きました皆様、
どうも有難うございます。
下のような順（マーキング順）でこれからＵＰさせて
頂く予定ですので宜しくお願い致します。

コタママさんち　（本日ＵＰ）
jyunriさんち
カンプママさんち
おかかさんち
ＮＯＲＩさんち
mamiさんち