4月4日のごはん

朝フルーツ
ヨーグルト＋パイナップル

朝ごはん

豚ばらゆで、豚耳ゼリー
ヨーグルト
小松菜、パイナップル
りんご酢
はちみつ


晩ごはん



鳥レバー・すなぎも
水菜、ほうれんそう（ゆで）、にんじんすりおろし
しいたけ
りんご酢、しそ油


夕方、空が黄色く暗くなって雨・雷・風。
新宿方面では雪も降ったらしい。4月の雪。