ニンジン、セロリ、じゃがいも、白米、マイタケのおじや
納豆、すりごま。
ごはん待機中の孟徳。
待たされるとこのように
目が三角に
顔が四角くなって
怒ってます(笑。
おひるごはん
鳥胸肉、白米、キャベツ、しょうがのおじや
塩麹、すりごま、オリーブオイル。
おじやを温かめで。
体あっためよう。
明けましたー。2013年。 元旦散歩、すっきりした晴天。 この一年もこの晴れの様に気持ち良い年になれー!