５月30日のごはん

朝ごはん
かつおなまり節
ごはん（胚芽米）
だいこんおろし
豆腐
わかめ
ごま油

おやつ
きなこごはん（玄米）


晩ごはん
牛ももにく（生）
セロリ、ツマミナ、アボガド（固め）
りんご酢、オリーブオイル
サプリ
アースリスージ

ごはんを玄米から胚芽米に変えました。

5月29日のごはん

朝ごはん

湯で豚、豚耳ゼリー
ほうれんそう（ゆで）、きゅうり、パイナップル、すりりんご
しいたけ（生）、すりごま
納豆


晩ごはん

魚茹で（かつお、ぶり、しまあじ刺身）、えび茹で、
しょうが
しいたけ（戻し）、豆腐
しいたけ戻し汁と魚茹で汁のあん。


サプリ　アースリスージ
おやつ　バナナ


お久に３匹でごあいさつ。

5月25日のごはん

ごはんを食べるとすぐにトイレにかけこむのが玄徳です。
食べたり飲んだりするとすぐに『おしっこ！』サインが脳から送られるみたい。
未だ食器を舐めなめしてる2匹を後ろに『てちてちてち』とトイレに駆け込んで『ぴぴ～っ』と済ませ、また急いで戻って一緒に食器を舐めなめします。

それが今日は・・・
昼ごはんを食べ終わった後、トイレまで行かずにそばにあったクッションに
『しし～っ』
ってやってる！！！
そしてまた食器をぺろぺろしてる・・・。

よっぽどおしっこ我慢できなかったのか？？
食器から離れたくなかったのか？？？

留守にあてしょんされるのはまだしも目の前で粗相をされるとは・・・。
飼い主としての権威、ゼロでしょうか。


朝
ヨーグルト、すりりんご、バナナ

昼ごはん

豚肉（湯で）
パイナップル
きなこ
フラックスシードパウダー、ハーブパウダー（解毒）

晩ごはん

たまご
オートミール
トマト、キャベツ
きなこ、高野豆腐
わかめ

5月24日のごはん

朝ごはん

オートミール
大根（昨晩飼い主味噌汁の残り具）
しいたけ、すり黒ゴマ
納豆
ひじき
ハーブパウダー（解毒）

おやつ
りんごすりおろし


晩ごはん

とり胸肉ゆで
トマト（ゆで）、ほうれんそう（ゆで）
しいたけ
オリーブオイル
フラックスシードパウダー、ハーブパウダー

5月23日のごはん

朝、りんご＋キウイ＋ローファットミルクのジュース


朝ごはん
牛ももにく（生）
小松菜。にんじん（おろし）
リンゴ酢
フラックスシードパウダー、ハーブパウダー（総合栄養）


晩ごはん


鮭（湯で）
里芋（湯で）、かいわれ大根
しいたけ
小豆とカボチャ煮
わかめ


お肉とお魚混在の日でした。（苦笑）

横峯さくらのお父さんがTVで言ってたんだけど、あちこち移動していてもきちんとした食事をさせるために車に厨房を付けて料理を作る人を専担でつけているそうです。そこで作るもので意識しているのが『まごはやさしい』のキーワードでカバーされる食材を積極的に摂ることだそう。
「ま」まめ
「ご」ごま　
「は→わ」わかめ
「や」やさい
「さ」さかな
「し」しいたけ
「い」いも
飼い主・犬の食事ともに意識しとくと良さそうですね。

ちなみにどこかで読んだんですが、シニア犬に良い「ふりかけ」材料として
「きなこ」（まめですね）
「昆布粉」（海藻類ですね）
「おから」（豆類ですね）
「すりごま」（ごま）
「茶葉粉」（野菜？）
が挙げられてました！

「まごはやさしい」理論から言うと、これに
「しいたけ粉末」と「煮干粉末」でも付け加えれば良いのかな。
「いも」は…思いつきません（笑）。

5月22日のごはん

朝ごはん
豚足ゼリー（昆布・しょうが）
小松菜、
小豆・かぼちゃ煮


晩ごはん
豚足ゼリー（昆布・しょうが）
温泉卵2個づつ
ホウレンソウ（ゆで）＋ごま油
小豆？かぼちゃ煮

サプリメント
アースリスージ

おやつ
ブロッコリー（ゆで）


最近、朝少し走ってます。
時々スポーツクラブでも走ってます。
朝、果物やブランフレークも食べてます。

軽く運動すると何だか精神的に前向きになれて良い。
ブランフレークも効きます。（笑）

そうそう、以前遭遇した11歳のフレブルくんにまた会いました。
相変わらず筋肉質の逆三角形体型でエネルギー満々！３－４歳にしか見えません。
飼い主さんと一緒に山に行ったりしてよく運動をしているそう。
あんな風に年をとらせたいなぁ。

5月21日犬のごはん

朝ごはん
豚茹で
キウイ、きゅうり、小松菜
高野豆腐
オリーブオイル、りんご酢


晩ごはん

豚足茹で、煮干し（水煮）
かいわれ大根
小豆煮、きなこ
フラックスシード


夜食
納豆たまごごはん

5月20日のごはん」

朝ごはん
手羽先、トリささみ

晩ごはん
卵黄
小豆とかぼちゃ煮たの。
しいたけ
高野豆腐




夜食
豚茹で、そうめん、トマト茹で、キウイ


ちょっと痩せてきたのでご飯の量を増量しようと思ってます。

5月19日のごはん

朝ごはん
半日断食
（おやつでバナナ）

晩ごはん
鳥手羽先、砂肝、ささみ
きゅうりすりおろし、セロリすりおろし、ニンジンすりおろし
オリーブオイル
アースリスージ


家族に発砲して元奥さんを人質にした立てこもり事件。
負傷した警官を救出するのに5時間かかったり、人質が逃げ出してからも犯人確保までに妙に時間がかかったり、警察の対応がおかしいのでは？とTVでも言われてますが、私的に極め付きは、犯人が投降してきたときの警察から犯人への語りかけ。妙にへりくだっているように感じました。
「銃はもってないね？置いてきてるね？はい、ありがとう。」
”ありがとう”とまで言ってるし…。
相手を刺激させないようにという配慮からこうなるんでしょうか。
なんだか腑に落ちません。
仲間を救出しようとしている警官を射殺している凶悪犯相手なのだから
もっと毅然とした態度を示せば良いのに。

5月18日のごはん

朝おやつ　いちご、バナナ

朝ごはん

豚ロース茹で
トマト（火を通して湯剥きし食べるときにつぶしました）、
セロリ
めひび


晩ごはん

なまり節
オートミール（ルイボスティーで）
白菜・小松菜
きなこ
ハーブパウダー（総合栄養）

（翌朝のウンチちょっと柔らかめ。なまり節のせい？）