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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

BioZoukZero

2017-04-30 17:32:26 | 日記
ビオズーク・ゼロ、

と名前を変えようかと考えています。


このゼロという意識が今展開している、

BioZoukのワークショップに必要だからです。


このゼロという概念は、

今までの常識的や思い込み、固定観念に囚われず、

心身を動かし踊ろう!という考えになります。


一回一回のレッスンや、

ダンスで常に『ゼロ』になって行う。



この人はこうだからとか、

これはこうやったから、


と判断すると思考回路が止まって、


新しい情報が入りにくいのでは?と思うのです。



同じような事を繰り返しても、


意識を『ゼロ』にする事で新鮮になり、

新しい発見が生まれてくると思うのです。


ですからレッスンにしても、フリーダンスにしても今までの思い込みは無くして常に新しい、真っさらな気持ちで行う『ゼロ』。


これがよりBioZoukの愉しみを加速していきます。

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