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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

Brazilian ZoukからBioZoukへ

2017-03-20 08:51:53 | 日記
東京レッスンも一区切りがつき、福岡から鈴鹿に拠点を移すので、今までのやり方を刷新し、「ヲドルヨガ」としてBioZoukというスタイルを前面に出していきたい。

「繋がる心、感じ合う体」をコンセプトにし「ワカメ」を主体としたものがBioZouk。

動きとしては「伸ばす、捻る、緩める(このためにこそウォーキング、前後ベーシック、インフィニティ、ターン付きインフィニティの習得を!)」を基礎として、呼吸を意識した自由へと心身を解放してゆくダンス。

最初はワークショップ形式で動きやコンタクトの練習を行い、その後にフリータイム(わかめJAM)に入る。

ペアで踊ることが基本ではあるけど、絶対ではないので一人で踊っても複数で踊ってもよろし。

リーダー、フォロワーと別れるけど踊っている途中で交代する事だって可能。

心の赴くまま、体が感じるままに己を解放し肉体で表現していく。

これがBioZoukの求める「ダンス」であり、これから自分が是非とも展開していきたい一つである。

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