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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

ギア・チェンジ

2016-12-31 00:00:28 | 日記
昨日は棒術参加希望が1人のため、

自宅にてプライベート稽古をした。


折れない腕、合気あげ

から始まり、

歩行だの、

不動立ちだの、

精神統一やら正中線などになり、

最終的に居合の型を行なった。


自分にはZOUKに出会う前に、

ニ種類の武道に出会い、

それなりに体得した。


1つは、開放型武術であり、

もう1つは中心型武術である。


両極端なものではあるが、

力は使わない、など前提条件は似ている。


これと併せて自分はZOUKを始めブラジルダンスをする体を持っている。


これらは共通する部分もあれば、

そうでないところもある。


しかしその使い分けとして、

体をマニュアル車の様にギアをチェンジして使うのである。


だから自分が指導するときに、

一般生活をしていてもダンスや武術になったら、

ギアをチェンジして使うことを推奨している。


日常的に作業マシンの様に使っている体から離れ、

ダンスや武術における芸術的身体を目指す。


そして、そこで獲たものを日常に活かすよう心掛けていくのが大事である。

ZOUKはじめブラジルダンスはこちら

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zoukjapan.yamato@gmail.com