カンブレの大事

先日は久しぶりに早稲田の学生たちに

ZOUKを教える機会を持った。


イキイキとしていて、

素直で明るく、

若さっていいなぁ〜と正直思った。


それとは逆に身体的に、

色々と不都合が生じているのも確かだ。


それは、

背中の硬さ

である。


日常生活では意識して、

背中を使う事がないから

どうしても硬くなる。


ZOUKはその点、

背中を色々と使うので、

若いうちから踊るといいなと思う。


特に体を反る技、

カンブレなんか

ドンドンやっていいんじゃないかな、

と思う今日この頃。


常に使う意識があると、

いつでも使えるし、

意識がないと甲羅を背負っているようになり、

背骨が固定化され、

病気にもなりやすくなる。


健康第一(＾ｰ^)ノ



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