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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

基礎柔軟力

2014-10-17 08:00:27 | 日記

ブラジル生まれのダンスZOUKを探求することが、さらにカラダを深く知ることになりました。

そもそもソロダンスよりもペアダンスの方が、カラダへの意識が薄い人が多いように感じます。

自分を動かし、さらに相手に触れて動くのにも関わらず。

二人だから誤魔化しが出来そうであるが、それは最初のうちだけだと思う。

そのうち、その歪みが色々な形となって現れて来ると思う。

特にZOUKを踊る人たちは日常の生活にもストレッチを入れて欲しいです。
それはやはりこのダンスの柔軟性を求めるからです。

やはり健全に楽しく踊るためには日頃からそういった配慮が欲しいと思う。

またダンスはしなくても基礎体力というのがあると共に、基礎柔軟力を提唱します。

それは人々が普通の生活の中で発揮できる柔軟性であって、ヨガの達人とか中国の雑技団までを求めているのではありません。

またZOUKを踊る人にも、男女共々行うとさらに踊りやすくなり楽しさが増えるでしょう。

 

気になったらどうぞここへ!

Zouk ArtDance Company

http://zoukjp.com/

zoukjapan.yamato@gmail.com