腕以外は元気

　　朝昼晩

ふらつくと危ないというので、家にいるが生協さんとヤクルトさんとご近所さんとは話す。

体操はしなさい。起きる前の耳石予防体操　足腰体操10分と15分

外出はタクシー使いなさいという。過保護状態です。

ゆっくりだが、普段通りにする。

雨戸開けは雨降って敷居が滑らないので、仏壇のろうそくを塗った。布団はしまうのは無理なので、たたんで部屋のすみ。廊下やトイレをクイックル。疲れたが、気持ちがいい。

片手で洗顔は腕が濡れるので、以前友達が作ってくれた腕カバー（子犬が首にメガフォンみたいなの）が役に立つ。

3月から白髪染めやめたので、治ったらイラスト書きなおそう

　帰宅前にはチャットで買い物を聞いてくる。