疲れが酷くバッグ作りを諦め、体調調整に専念。

１月１０日　火曜日　晴れ

良いお天気でした。朝一の仕事は､プラゴミを出すこと。
お正月は回収がありませんでしたので、丸２週間分のプラゴミが何処の家にもあるはずです。
生ゴミは、コンポストで処理出来ますが、プラゴミだけは困ります。

どの商品もプラ系の素材で包装されていますので、どうしてもプラゴミが増えます。
収集場所のケースに入らなくなり、蓋が閉まらない状態になったりします。
もっと独り暮らしですし、なるべく小さくまとめますしそれ程大きな塊にはなりませんが…。

今日は９時からほのぼの編集会のメンバーが集まり、製本作業をします。
予定では１３日なのですが、その日に用事が出来、１時間くらいしか居られないと言う方が、
１３日の替わりに作業をしたいと言われての臨時の会です。１３日は編集会と発送仕事だけに。

編集長は抗がん剤の点滴の日ですから、今日は来られません。３人で頑張りました。
お二人が印刷した用紙を重ね、わたしは大きなホチキスで止める作業です。
力仕事ですから、ずっと立っていたからでしょうか、とても疲れました。

途中で、お茶タイムをするつもりでしたが、却下され水分補給せず終い。
朝食は軽く牛乳とパン少々でしたし、水分補給の不足も有り昼食後ダウン。
起きていられなくなり、着物を脱いで本格的に休憩タイムをとる羽目に。

１時間半程、眠ったようです。目覚めてもまだ起き上がれませんし、
食べて直ぐ寝たからでしょうか、手足が浮腫み最悪状態に。久し振りに酷い浮腫でした。

体調調整の為に、お風呂に入り手足を揉んだりさすったり、浮腫を取る努力をし、
少し落ち着いてからリコーダーを吹くことにしました。リコーダーは深い呼吸が必要です。
深く息を吸い、ゆっくり吐き出し音にしますし、更に指を動かすので脳の活性化にもなります。

勝手にそう信じてます。音楽を楽しみながら、体調調整の手段と思っています。
今日はバッグ作りは諦め、のんびり体調調整に専念です。