前回のゴルフ：レンジメモ
■ゴルフ：レンジメモ０３「わからない時は・・・」■
早速、レンジで打ってきた。
今日はいつもより内容が濃い練習となった。
いつも2コインのボールを最初に打つ。
調子がよければそれで終わり。
悪ければまた1コイン、2コインと打つ。
今日は悪い2コインｗｗ
だが、あきらめなかったｗ
最初の2コインは悪くて悪くて・・・３～４コインをチェックに使おうと打ち込んだ。
まずはアドレス時のグリップ位置。
これはレンジメモ０３を参考にチェックし固定するため、いい感じで打てるまで試行錯誤。
結果、トップで右ひじが必要以上に開いていることに気づき、修正するときれいに当たるようになった。
これには、変なきっかけ(?)があった。
練習中、突然アナウンスがあり「場内に係員が入ります。一時練習を中止してください」とのこと。
どっかのおっさんがクラブをふっ飛ばし、係員の人がとりに行った。
その間、後ろのパターマットでパターを何発か打つことにし時間つぶし。
すぐに練習再開のアナウンスが流れ、みんなが打ち始めた。
しばらくパッティングをし、いい感じになってから再びレンジへ・・・
一発目の１Ｗで右脇が異常に空いていることに気づき、修正。
次に３Ｗを右脇を閉め、左手甲の角度を意識してトップを作ると、これが綺麗に当たり出した。
ここぞとばかり、３Ｗで打ちまくりトップの形を体に教え込ませる。
たて続けに５０球は打ったｗ（汗がほとばしった・・・）
３Ｗで打っているうちに、インパクトで右腕を伸ばしを試してみる。
これが飛距離アップにつながり、こすり球も減った。
少しでも左手甲が折れるとフック球がでる。
１Ｗで試してみると、左手甲が折れると左へ・・・
きちんと左手甲の角度と右脇を畳むことができれば、真っ直ぐ弾道になった。
３Ｗで打ってるときのもう一つの注意点。
左足にしっかり体重移動させ、リズムで打つ。
とにかくゆったりとインパクトまで持って行き、バシッ！
当たり前だし何度も書いた点だが改めて知らされた。
■ボールセット■
アイアン：ボール位置は体の中心
１，３Ｗ：左足付け根よりボール半分くらい右寄り
左親指をやや右にグリップする。
グリップ越しの風景が左太もも。
■アドレス、勢■
両足幅はいつもより若干狭目。
左足やや開く。
右足とフェイスはラインに垂直。
両膝下を地面に垂直な意識、両膝ラインがターゲットラインと平行、だけ確認し背筋を伸ばす。
■始動～トップ■
肩回転しながら左手をグリップに被せるようなイメージ。
全体重を右足に乗せるくらいに軸ごと移動させるが、右膝の形を保つ意識を忘れないように。
トップで左肩内側が顎に付く。クラブが左親指に乗る（これが絶対必要）
右脇がぴったり閉まり右肘が折りたたまる。
■切替し～インパクト■
トップの形のまま左足に全体重移動させる。
移動し始めたら、肩をまわして打ちにいき、右腕を伸ばす。
■フォロー■
両腕が伸び、左足に体重が乗る。
■フィニッシュ■
左に体重が移動してきていれば意識しなくても毎回同じフィニッシュになる。
■総括■
トップを体の力を抜いて捻転で作る。
そのとき、左手甲の角度をフラットにし右脇をぴったりとつける。
そこから肩回転で左足に体重を乗せつつ右腕を伸ばしながらインパクト。
閉まった右脇が体の捩れが戻る遠心力で一気に開き、右腕の伸びでインパクトするようなイメージ。
もちろん左腕は伸ばしたまま。
■次回■
３Ｗでもう1度トップの形とインパクトをおさらいし、いい感じで打てたら少し打ち込む。
その後、１Ｗで確認し、アイアンへ・・・
今日はアイアンが下手糞すぎ・・・前回はよかったのに・・・
なんとかこの打ち方でアイアンが克服できれば、自分のスイングとして固定したい。
■今日の戯言■
今日の３Ｗは～よかったｗ
トップで閉まった右脇がインパクトに向かい緩やかに開きながらバシッ！！
（まるでヒメネスｗ・・・言い過ぎだ）
右腕も伸びて、最高のフィニッシュ。
弾道は伸び上がる伸び上がるｗ
低い位置からズルズルと上がりなかなか落ちてこない。
第1次マイゴルフブームから使い続けてるマルマンの３Ｗ（父の使い古し・・・ｗ）
なんとなく手放せなくて１Ｗからアイアン、パターは変えたもののキャディーバックに所在無さげに収まってるｗ
だが、主役は３Ｗ（あなたです）
シャフトが自分の体に合ってるんだなぁとつくづく体感。
ちょっと、１Ｗとアイアン・・・どうにかしたいｗ
早速、３Ｗのシャフトスペックを細かく調べよう・・・
しかし、３Ｗでスイング作りってどうなんだ？