ぶーみんのランニング日記

一大決心して始めたランニング。果たして、継続なるか三日坊主になるか・・。その他、もろもろ徒然なるままに・・・。

やっぱり10k超は。

2006-04-18 13:31:25 | ランニング
 はい、ランネタ行きましょう。今日は14k走りました。久しぶりに10k超えですね。多分、10kまでは、5”40くらいで、10kを超えてからは、6”くらいだったと思います。

 時計を持つと、ついムキになってしまいストレスになるので時計をかなぐり捨ててから、半年。そろそろ私も、ステップアップしなきゃ~。現実を見つめて・・。
今日も時計なしですが・・・。

 北海道マラソンにエントリーしようかなと思ったんだけど、幹輝のサッカーの合宿にぶつかってしまい、無理。残念。やっぱり、憧れるフルマラソン。秋まで、持ち越しです。それまで、しっかり走りこんで成果を出したい。・・な。


 10kを超えて走ると、太ももの裏側が痛くなってきました。ちょっとですけどね。ただ、思ったのは10kオーバーの距離はやっぱり誤魔化しがきかないんだなって。所謂、ハムちゃんがこうして使われていると体で感じることが出来ます。出来れば、20kの距離もトレーニングに取り入れたいと、思っているこのごろ。

 2kの周回10周ですね。


   4/18   走行距離・・・14k

三種の神語・・?

2006-04-17 12:40:29 | 子育て
 わが夫の三種の神語。

①知らねーよ。
②うるせーよ
③知るかよ。

 こう書くとまるで、反抗期の子供のようです。でも、我が家はこの3つの言語と、あとは忘れちゃならない、無言で、成り立っています。(無言って言葉か?)
大体、これで90%の会話を占め、後の10%はそれ以外の言葉となります。

 それでは、例外を見てみましょう。今朝の起きてから出勤までの会話です。

 ①スーツはクリーニングに上下出しておく?
  →うん。
 ②(ニュースを見て)最近、こういうの見なくなったよね。
  →うるせーよ。
 ③ (今朝珍しくジョグに出たので)走っている人、いっぱいいた?
  →知るかよ。
 ④ (玄関にて)いってらっしゃい。
  →無言。


  とまぁ、このように使います。この、3語で会話がなりたっているのですな。すごい、ボギャブラリーです。もちろん、帰宅してから就寝までもこのように進みます。


 きっと、どこのお宅も一緒なんだわ、私だけじゃないんだわ、と思い毎日を過ごしております。(だよね?)

 ぜひ、世のだんな様のご意見聞きたいですね~(笑)



   本日の走行・・・8k

走友会へのお誘い。

2006-04-16 14:26:41 | ランニング
 土日に航空公園を走っていると、だいたい10時前後から、所沢走友会の方々と一緒になります。(正式名称はわかりませんっが)見ていると、圧倒的に男性が多いようですが、みなさん、早いしとても軽々と走っています。

 昨日は、たまたまペースが似通っていた、男性に話しかけて(50才を過ぎてマラソンを始めたそうです)一緒に走ってもらいましたが、やっぱり誰か一緒だと、いいのかぁ。5’30オーバーくらいのペースで10kです。ちょっと息が弾む感じで、これでもちろん20kは無理ですがね。

 誰かと走ることはペースを保つことや距離を踏むことにはとてもいいのですが、自分のペース以上に早いと、苦しくなっちゃうし、そうなると私に合わせてもらうのも気が引けるし・・・。と、言うことで中々団体で走ることには勇気が出ません。マイペースで、自由に走るほうが気は楽ですよね。でも、一人で㌔5分台はね~。

 走友会に入りませんかと、お誘いは受けましたが、取りあえず保留で・・。



    4/15    走行距離・・・10k

あまおう

2006-04-14 17:39:11 | ランニング

いただきました~。イチゴの美味しい季節です。

我が家の子供達。イチゴと言えば「あまおう?」と必ず聞きます。

私が、今日のイチゴはあまおうだよ~、高いから美味しいんだよ~、といつも言うせいですね~。

でも、やっぱり、あまおうスキです。


子供は偉大な詩人。

2006-04-14 13:52:49 | 子育て
ねぇ、お母さんカラスってゴミはあさるし、スズメやハトの雛は襲うし

見かけは真っ黒だし、とっても悪い鳥ってイメージだよね。

でもね、この前テレビでカラスが一生懸命雛にえさを運んでいたり

雨の中、自分翼を広げて雛のカサがわりになっていたり

そういう特集があったんだ。

それを見た人は、不思議とカラスって悪い鳥っていうイメージが変わったって

心理変化があったんだって。

面白いよね。

同じ鳥なのに、見る角度によってイメージが変わるなんて。

人間って勝手だよね。



         (康葉、6年生の一言です)




    本日の走行・・・・8k

上谷の大クス

2006-04-13 13:32:00 | お気に入りの本

写真が、うまく撮れませんでしたが・・・。埼玉県生越にある、日本で代16位のランキングの巨木です。上まではどうしても撮れなかった~!!幹だけね。

 

 樹齢1000年。杉は比較的大きくなりやすいのだそうですが、クスノキがこんなに大きくなるのは珍しいとのことです。1000年前って、1006年。源平の合戦時代??(いい加減です)

 

        

 

 いつも、思うのは自然ってスゴイ。とても、敵わない・・でしょう?人間の作った物以外のものをみるのはとても、癒されますよね。

 

 

          本日の走行・・10k


やっちゃいました。

2006-04-10 13:40:20 | ランニング

 新学期を前に、床屋に行った幹輝くん。気合を入れて・・・。やっちゃいました。  

 

 

         一分刈り。

 

 

 ・・・・・しかも、鏡をみて自分でちょっとびっくりしたのか、目が泳いでいた・・(笑)

 

 

 そんな、君にいつも癒されている私たち。ダンナと声を殺して笑いました。あんたの度胸は誰にも負けないよ、きっと。

 

 そして今日、新学期。

 

 帽子を取ったら、やっぱり笑われたみたいだけど。

「一度、笑われたら後は、みんな慣れちゃうんだよ。」

 

 さぁ、今日から新学年。みんな頑張って!大きく成長の年になりますように。


日向ぼっこ

2006-04-05 18:17:52 | 猫ネタ
 猫はいいなぁ~。

 私はどうやら、風邪気味のようで喉がいたくてたまりません。
以前から言っていますが、丈夫だけがとりえの私だったのに、このごろ寝込むほどではありませんが、ちょくちょく風邪引くようになっています。やれやれ。

花見日和。

2006-04-04 17:45:16 | ランニング

 今日は、天気が良くて花見日和。風も穏やかで、ランにも最適。

今日は、気持ちよく走れました。

 

さて、突然ですが、「むし占い」知ってますか?これが、なかなかどうして当たっていて、面白い。ちなみに、私は女王バチで・・。普段は、人の影に隠れているもののいざと言うときは、力を発揮できるとか。ただし、自分に自信がないために、ここぞと言うタイミングを逃しやすいらしいです。・・・当たってる!!!

 

   やってみて!!

 

     本日の走行・・・10k