青梅マラソン。

さて～、遅くなりましたが青梅マラソンのレポを。

9時50分に河辺につく電車に乗ったら、ホームから降りて
既に渋滞で、駅から出られない。そのうちにまた次の電車がくる・・
って悪循環。・・・びっくり！

体育館脇にベジーの旗を立てると聞いていたので
そこに混ぜてもらう事に。ダンナとは皆様初対面でした。
さまりすさん、じれさん、モトチカさん、フラックさん
後、もろもろ色んな方々いらっしゃいました。
お世話になりました～。ありがとうございます！
（走り終わって、ダンナがモトチカさんと瀬って良い走りが出来て
良かったと申しておりました）


さて、自分のレースを振り返ります。

V122番だったので、前から4ブロック目と前のほう。
前回よりもすごいジャンプアップの位置です。
回りも、兵の女性ランナーばっかり・・・。
スタートの号砲は全く聞こえなかったけれど、渋滞で走れないという事は
なく、ってか回りが速いから（汗、汗）引っ張ってもらった感じ。
最初から自分のペース（あるいはそれ以上？）で走る事が出来ました。

折り返して、徐々にペースが落ちてきて下りに助けられた感じです。
（平地だったら走れたかな～～？？）
ただし、全く下りばっかりではないので、登りは死にそうに
脚に来て・・。そう、前日に16.8ｋ走ってしっかり負荷をかけて
フルのレースを想定して走りたかった目論みどおーりの展開。
そこで、こらえて最後までキロ5分を切って走りたかった。
何とか、こらえられたかな？

でも、jognoteに書いたとおり随分と抜かれましたわ。
自分のペースでとココロに言い聞かせて
ムリしない、でも諦めない。今回は勉強になったかな？
いろんな意味で。

次回の目標、霞ヶ浦に向けて良いステップになればいいのですが。


ラップ

0～5ｋ　　23”30
5～10ｋ　23”39
10～15ｋ　24”22
15～20ｋ　23”21
20～25ｋ　24”13
25～30ｋ　24”13
トータル　2”23”50

春、春！

我が家の、真ん中唯一の男子、幹輝くん。小学校生活6年目にして、初のバレンタインチョコ一気に6個ゲッチュ！果たして本命はあるのか！乞う御期待～。