火祭りロードレースは、血祭りロードレース。

雄大な富士の元、毎年行われる火祭り。これを持って、富士登山もシーズンオフ。夏の終わりを告げる盛大なお祭りです。その一環で、行われる火祭りロードレース。別名、血祭りロードレースと言うのですが正しくその名のとおり過酷なレースでした。

まず、気温。30度近くはあったと思います。何名かレース中に倒れてしまいました。そして、コース。高低差300ｍと言われます。とにかく、登ったり下ったり平地が殆どありません。極め付けが、ゴール手前が6ｋ全て登りなんですね～～。

さて、、そんな中。

0～10ｋ（51”42）
スタート地点にたった時点で、若干の不安あり。富士登山の直後でしたから、足は当然筋肉痛。果たして大丈夫かなと思ったのだけど、とにかく前半は抑えて後半6ｋに備えようと、思いました。スタート、3ｋでまず100ｍ登り。ここまでは余裕ありでした。とにかく抑えて抑えて。その後、一気に200ｍ下りです。ここで、飛ばしても良かったのだけど、後半に余力を残したかったのでここでも自重。ただ、キロ表示がないので、ペースはつかめず。この下りでは息が全く乱れないくらいに抑えました。足も不安があったし、とにかく抑える作戦で抜かれても慌てない。焦らない。そして、また下りきって50ｍ登りまた下りで、やっと10ｋの表示。少し、へばってきた感じ。じわじわと足にダメージが。


10～20ｋ（56”07）
また、ここで細かいアックダウンが続き炎天下の砂利道の登りでかなりきつくなってきた。もう歩こうかと何度も思うが、我慢。また100ｍ下り。下りきったところで・・・。最後の6ｋの登り。下っている最中も当然最後の登りの事が頭に入っていたので、ちょっと登ったらこれが最後の坂か？と思ったのだけど、その最後の坂が中々来ない。ラスト5ｋのところで給水を取って、さぁ、これから最後の登りと気合を入れて元気に飛びしたはずが・・・。もうすっかり足がダメージで、すぐに気分も萎える。息は絶え絶え、最高に辛い。全く体が進まない。そこへ持ってきて辛いのは、ここから延々登りだと言う事実。まだかな、まだかなと思いつつ、キロ表示がないので目標がない。もうダメだ、と言う所でラスト3ｋ地点の表示。

一気に萎えた。ここで、歩いてしまう。泣きたい気分。でも、登り。延々続く。歩いた方がよっぽど早く行けそうなくらいのペースで走っていたのに、歩いたとたんどんどん抜かれるから不思議。やっぱり這うようにでも走った方が速いんだな。少し歩いて息が楽になったらまた走る。でも、すぐに苦しくなる。一度歩くと、もうどうでも良くなってまた歩く。その繰り返し。やっとラスト2ｋの表示からもう体が全く動かない。

フルマラソンを走ったときでさえ35ｋの壁を知らずにきた私。これがこの状態なのかなと、思いつつ這うように進む。とにかく早くゴールしたい。それだけ考えた。ドンドン抜かれる。もう悔しいとも思えない。どうぞ先に行ってくれと言った感じ。（ラスト3ｋ地点で沿道の方に女性で43番目だよと言われたのだけど、もう何人に抜かれたことか）そして、ラスト1ｋで見慣れた駐車場に。戻ってきたなと、思うけれどこれがまたキツイ傾斜の坂。競技場に入ってやっと平地だけど、そこからゴールが遠かった・・・。競技場の大きい時計は12時を指していて、スタートが10時だったから、2時間以上掛かったんだなと思っていたら、ゴール間近のデジタルは、1時間47分で嬉しくなって最後10歩は元気でた？倒れこむようにゴール。もう立てない。

絶対、もう走らないこんなコース。と、思った。（トータル1”47”49）


しかし。数分建ったら。もう悔しくて仕方ない。今も悔しくて歯噛みしている。今まで、歩いたレースはない。どんなに辛いと思っても、歩いてしまったら完走ではないと自分に言い聞かせて。だから、今回のレースは完走ではないと思っている。


リベンジ！！絶対来年、リベンジ！

今日はその第一歩と思って、足は辛かったけれど走った。待ってろよ～～、火祭り。

富士登山。

行ってきました、富士登山！今回は、ツアーに参加。結果的にこれが大吉と出ました。

まずは5合目から山頂を。ここからスタートです。ツアー参加者は28名。添乗員さんと、ガイドさんとが付きます。偶然に、子供連れのご家族が合ったので（ラッキー）小学生の子供に合わせたペースで歩くようにガイドさんが考慮してくれて、皆さんも協力してくれました。

 

 

7合目の山小屋「日の出館」に泊まります。囲炉裏があって風情と暖がある。なんせ、寒いんです！！これは、日の出館からの正しく日の出。朝、5時30に出発です。登った方は、分ると思うんだけど8合目が一番長くて辛い。登っても登っても8合目、と言うのが、我が家の子供達の感想（笑）ここで、ツアー参加の女性が高山病で1名リタイヤ。ガイドさんのアドバイスは、「とにかく、蝋燭の火を消すような腹式呼吸で、階段は必ず2歩以上かけて」です。これを実践しながら牛歩の如く、進んでくれたので、顕著な高山病症状が出なかった～。ただし、7合目出発とほぼ同時に、葵葉の元気がなくなり、おかしいなと思いすぐに酸素。すると、とたんに元気回復。早めの対処が良かったみたい。（後から効いたら、朝起きたときから、具合が悪かったらしい）

 

その後は、子供達みんな元気で登る。私ら夫婦も取り合えず、日々運動の成果か余裕あり。

　

とにかく快晴。前日に土砂降りだったようで、道も空気も澄んで綺麗だったのです。山小屋も、登山道もさほどの混雑もなく快適。本当にラッキーづくし。

 

9合目からはなぜか子供達パワー全開、歌まで歌いながら登る余裕。ガイドさん曰く、歌ったりおしゃべりしたり、笑ったりが一番高山病の予防にいいんだとか。ここまで来ちゃったら、子供の方が有利なんだって。体重が少ないからね。

 

そんでもって、

無事登頂～！！（カメラがダンナだったので、4人での写真）知らなかったのだけど、気圧が下がると、顔がむくむんだね～～。記念写真も恐ろしいほどに、みんな笑顔がむくんで怖かった（笑）

 

さて・・・。登頂はよかったのです。目標があるからね。問題は、下り。山登りって当たり前だけど、登ったら降りないとダメなんだよね～～～。これが、辛かった。なんせ、登りみたいに何合目とかの目標がないし、同じような道で単調だし飽きるし、傾斜がきつくて足に来るし、砂埃でコンタクトの目が開かなくなるし・・・。（7合目でメガネに変えた）子供達も飽きて来るし・・・。

 

と、言いつつ午後4時には5合目に到着。（7合目から各自のペースになったのです）1時頃から下山したので、ゆうに3時間は掛かったね～。

 

何よりも、家族揃って登頂できたのは本当に良かった。小学3年生以下の登頂率は、1/3、高学年～中学校の登頂率は1/2と、最初にガイドさんに言われたけれど、良くぞ頑張ってくれた。（ちなみに、ご一緒した子連れのご家族も無事に登頂しました。最後泣き泣きでしたが・・・。小2と小4の男の子でした）

 

まず、この企画を提案してくれたダンナに感謝。子供に合わせてくれたガイドさん、ツアーの方々に感謝です。子供達には大きな自信になると思います。本当に忘れられない夏になりました。

明日は、富士山。

いよいよ、我が家のこの夏最大のイベント、富士登山が明日になりました。天気が・・イマイチあすの東京は雨らしいですが、富士山は如何に。今回は、ダンナが一度登頂しているものの、エキスパートではないためにツアーに参加。末っ子の（小3）の体力を考慮し、夕方8合目に到着、翌朝そこでご来光、その後登頂するというプランに参加します。

 

とは言っても、装備も高山病も心配。とにかく寒いというので、フリースを引っ張り出し。ダンナ曰く、寒いといっても、動いている時は多分大丈夫。夜中は動かない予定だからね、との事。

 

 

ただし、26日にまた山梨に。富士吉田の火祭りロードレースに出るのです。ハードなスケジュールになりましたが、結果はどうなることやら。

 

でも、家族みんなで登頂できたらきっと最高の思い出になるだろうな

 

これは、なんだにゃ？→お父さんの一番おおきいリュックです。（45L）

 

　5人分のリュックって壮観。

では、行ってきます。

eアスリート。

8/18日は、初めて練習会なるものに参加してきました。eアスリートという団体で、ご存知の方も多いのではないかと思います。ダンナが数回参加していて、今回私も一緒に参加させて貰いました。

夫婦ともクラブに入っている訳ではなく、ゲストとしての参加ですが今回は、駒沢オリンピック公園、全体で20名ちょっとの参加でしょうか。20ｋを6分、5分半、5分、それと、LSDに別れて走りました。ダンナは、5分に私は、5分半に。一番人数の多かったのは、5分でしたよ！女性は全体の1割くらいだったかな？全体的に若い印象。（大丈夫か、自分？？）

さて、スタートです。5分と6分は人数が多いのでちゃんとペースメーカのコーチに続いて2列で走っていました。と・こ・ろ・が。5分半は、5人しかいなかったんですね～～～。なので、ごちゃっとコーチを囲んで固まって走りました。

取り合えず、いつも自分で走るのと変わらないペースだったのですが、距離と暑さがね～～～。ずっとオサボリだったので、完走できるか心配でした。1周2.15ｋを10週で、2周ごとに給水を取ります。後は黙々と走る走る。駒沢という場所柄か走っている人も若い人が多いこと～～！！（航空公園は中年熟年層がおおいです笑。含自分）ランスカもランキャミも初めて見ました。（若い人が着るから許されるね笑）

ラスト1周に入ったとたん、突然みんなスパート。おおっ、なんだなんだ？？と思いつつ、先頭の女性を追いかける。この女性がね～～～。絶対、5分半の所じゃぁゆるいよね～。今までが、調整のためか、jogのつもりかって感じで速いの何の。っ言うか、足の筋肉の付き方が違います。速いオーラが出まくり。でも、追いかけます。しかし、ラスト1ｋも手前で息が上がってしまいまったく追い付けません。カクが違いました。気分は、有名選手を無謀にも追いかける無名の新人ランナーの気分です（笑）

あんなカッコよいランナーになりたいものです。練習会ってこんな風に刺激があって、モチベも上がって、顔見知りができて、もっと楽しくなるんでしょうね。練習会はまだまだ、デビューで新人ですが、名前と顔を覚えてもらったら、いいなと思いつつ、特別何も話せずに帰ってきちゃったけれど、とてもいい勉強になりました。

次回も、参加したいな～。みんなで走れば30ｋも行けるかな。

学校の畑2

え～っと、茹でるともっと判りやすい。

学校の畑で…。

収穫したとうきび。ん～栄養不足か、がたがたな歯並びの悪いとうきびになりました（笑)

夏の夕暮れ

見事な入道雲。写真を撮ろうと思いつつ、バタバタしていたら、あっと言う間に夕暮れ。日も短くなったんだね。

ベストポジョン。

夏は涼しく、冬は暖かく。いつも彼のいるところは、一番です。メタボだから、暑さがいっそう堪えるよね。

本当に参ってます。

いや～～～、暑い・・。と、言っても仕方ないのだけれど、しかし暑い。ちなみに、我が家エアコンは今期入れておりません。→何時切ったら良いか分らなくなりそうだから。日中は、ぐたぁ～～～～～と扇風機の風を受け伸びており、夕暮れ、夕飯準備をしたら、エアコンを入れようと思うのですが、その頃は少し涼しくなっており、ま、エアコンなくても頑張れちゃう？てな、感じで。夜はエアコン入れっぱなしで寝ると、なんだか寝起きがだるいし、タイマー入れて寝ると切れたところで起きちゃうし。徹底的にエコで頑張ってます。早く終われ、夏！！


とは言うものの。フト思い立って、ベランダに打ち水なんてしちゃったりして。あと、水風呂で行水なんてしちゃたりして。打ち水は、ものの見事にあっという間に乾きます。意味あるのか？？？水風呂は流石にきもちいい～～～っ。

こんな中。走って来た自分ってすごく偉いじゃんって思うけれど、思ったよりも走っている方がいてちょっとびっくり。もう、つくばやら何やらとフルのエントリーも始まっておりますが、イマイチ　実感のない私です。いかんなぁ。

夏本番。

7/26～8/4まで故郷札幌に帰ってきました。そして、戻ってきた所沢。・・・暑い！！梅雨が明けきらない内に出発して、例年よりも涼しい北海道で過ごし、帰ってきたらいきなり夏！！だもんね～～～。いえ、夏は暑いもんなのですよ。フツーに。ただ、体がいきなりの気温の変化に付いていけないだけ。

さて、夏も本番。んで、プールに海にはとてもいいのですが、ランにはつらい季節。ランナーの皆様は何時ごろ走っているのかしらん？去年は、確か貧血がひどくて、思いっきり休んじゃったもんな。昨日は、夕方4時半くらいからスタートしたけどそれでも、暑かった・・・・。炎天下はやっぱ、命に係わるから避けたいし。朝ランとは言っても、たぶん4時くらいにでも起きないと意味がないくらい暑いだろうし・・・。（ね、とだひさん！→朝ランのプロ）

ただ、ここらで秋のレースに向けてやっぱり何もしないのはイケナイと思う。


それはさておき。8/22.23あたりで家族で富士登山を計画しています。丁度、ラン仲間のとだひさんが登頂したばかりなので、レポートを読ませてもらったのですが、フルマラソンくらい疲れると書いてあったので、小3娘は大丈夫か（自分も）と懸念しつつ楽しみにしています。奮闘記をお楽しみに！