第19回かすみがうらマラソン。

晴天の4月18日。スタート時の気温は、17度。
ちょいとフルを走るにはしんどい状況でした。
急に暑くなった感があったので、特に。

さて、レースの報告を。
まず、ラップから。

　　0～5ｋ　26：32
　　5～10ｋ　24：34
　10～15ｋ　24：16
　15～20ｋ　24：35
　20～25ｋ　25：07
　25～30ｋ　26：57
　35～40ｋ　27：52
　40～ゴール11：50

　トータル　3：39：21　（グロス　3：44：42）

まず、マラソンブームのせいか　すごい人出。
駅から、改札をぬけるのに10分以上かかったね（汗汗）
ゼッケンを事前に送るシステムは大正解。
思いのほか時間が掛かったのに、加えて
ベジーの旗を見つけるのに時間がかかり・・。
見つけてくれてありがとうございました。
あわてて　おにぎり食べました。

スタート地点も人でごった返し。
当然、青梅マラソンよろしくスタートの号砲も聞こえなかったな。
ロスタイムは、5分くらいでした。
作戦は、4分50くらいで押していって粘る。
落ちても、5分でいけたら3：30は切れるって計算。
作戦通り言ったのは、20ｋまで。
足がぱったりと動かなくなって、25ｋで25分を越えてしまい
一気にモチベがダウン。これは、今日は記録はムリだと、とにかく
サブ4狙いに作戦変更。この、25ｋからが途方もなく長かった・・。
暑くて、暑くて汗が目に入って大変。コンタクトの目にしみてしみて。
あー、タオル持ってりゃ良かった。
太ももの裏が痛くていたくて足が上がらない。気持ちが折れているから
もう歩いちゃおうかとココロがささやく。実際回りには沢山歩き出す人がいた。
でも・・。何とか歩かなかったのは、北海道マラソンを想定して5ｋを28分
以内で走ろうと気持ちを切り替えた事。沿道の応援。施設エイド。
あー、グレープフルーツ、レモン美味しかった。
（バナナが嫌いなので嬉しかった。）
いつもは、一口二口で済ます給水も立ち止まってごくごく飲んだ。

そしたら、不思議と35ｋ過ぎからまた元気が出てきて
なんとなく走れた・・気がした。（タイムは落ちていたけど）
ラスト、ゴール前にベジーのみんなが見えて「お帰りなさい」と
大きな声が聞こえたら、自然とまたペースが上がって自分でも
ビックリのスパートが出来た。正直あれほど、力が余っていたなら
もっと前からペースが上がったのになぁと、今思う。

フルマラソンは、やぱり甘くない。今回感じた事。
後半は、全然走った気がしない。足を引きずったって感じ。
足が柔い！40ｋ走る足が出来ていない！
もっともっと体と足をつくらなきゃだめだなぁ～。
1月にいい記録が出た事と、ハーフでもタイムが伸びた事や
走る時間が減った事に甘えて、圧倒的にトレーニング不足。

また、気持ちを入れ変えて頑張ります。
来シーズンこそは・・・！！
サブ3・5時間を切ってベジーから国際マラソンの参加資格をもって
走りたい。

応援してくれた皆様と準備してくれたりこさん、ありがとうございました。
苦しい中にも楽しい思い出になりました！！