朝も昼も！

体型維持というか、細っそりさんを目指しているので
ご飯は基本夜だけ
という生活を続けてます
もちろん、絶食ではないので
アーモンドをポリポリしたり
果物を食べたり
コーヒー飲んだり
ヨーグルト食べたりはして
できるだけ、お食事は夜だけにしてるのですが


今日は久々にやっちまって
朝yogaの後、パン屋さんでパンを買ってしまって
2個完食からの
お昼にランチでパンケーキ！

誘惑に勝てずに、こってり甘い
シナモンアップルパンケーキ！！！


朝昼2食は久々で、これはヤバイなと思い
夕方、腹ごなしの洗車に行ってきました（笑）
でも、親しい人と食べる時間って
なんて楽しいんだろう❤︎
こんな時間のために、普段摂生しているので
たまにはいいか？？？

でも、明日は反省day決定だな(^_^;)

台風15号

久々にどストライクなコースで
やってきた台風15号

福岡の上空をキレイに通過して行った模様で
前も見え無いほどの嵐の後
2時間ほどおさまったので
通り過ぎたと思いきや
吹き返し？？がやってきて
おさまったのではなく
台風の目の中だったらしい
空はまだどんよりと暗く
風も強いけど、雨はやんで
ようやく台風は日本海に抜けたんだって
すぐに冷えて、熱低に変わるかな？

久々の台風らしい台風の日でした

ゴーンガール

ゴーンガール（オンデマンド）
を、見ました



ミズーリの瀟洒な一軒家に住む主婦が
ある夏の日、いきなり姿を消した


一見、何不自由なく円満に暮らしていた
若い夫婦だったが


妻の失踪で明らかになる二人の関係
失踪までを綴った妻の日記と夫の言い分


ヒステリックに騒ぎ立てるマスコミと
無意識に扇動される人々
妻は一体どこに行ってしまったのか？



途中から、『へ？？そうなの？？』って
風向きが変わってきて
終盤は『えーーーーーーっ！！』って
おぞましい展開へ

というか、何から何までおぞましい！
完璧な娘しか愛さない妻の母もおぞましいし
それを傍観している妻の父もおぞましい
安易に美女に同情する警官もおぞましいし
祭り気分の群衆もおぞましい
でも何より背筋が凍るのは、
全てを完璧にコントロールする人なんだけど


これを見て、男の人は『女は怖いっ！！』って
思うだろうけど、女の私だってこんなの怖い！（笑）
一つ思ったのは、一人の人の心をコントロールするよりも
沢山の人間の方がコントロールし易いのかも？
それだけの頭脳があればの話だけど
会ったこともない天才に
まんまとコントロールされないように
私も気をつけないとな

家族でランチ

何年振りかな？家族3人でランチに行きました❤︎

私はチーズナンにチキンカリー！
辛さ7倍にしたけど、全然辛くなくて
物足りませんでした(^_^;)

でも、久々の家族でランチは
楽しかったです ☆*.
また行きたいなー(^_^)

宗像でイカ はなわらび

イカといえば呼子ですが
今日は家から車で30分の宗像の
はなわらび へ行ってみました




贔屓にしてる、イカ本家と比べると
280円安い分、こじんまりしてました
イカも一杯しか出てこなくて
少し残念な感じでした

イカもやっぱ呼子の方が美味しいような…。
やっぱ本家やな。