サイクルトレーナー

冬になって寒さに負けて早朝サイクリングをやらなくなった
そのせいか運動不足でまた体重が増えてしまった 80㎏超えだ
ジムのプールも冬は気が向かない さてさてどうしようか？
ガレージで自転車を漕いでトレーニングすれば
雨や寒さに影響され無いだろう
と
自転車用トレーニングローラーを購入した
ジム通いよりは安上がりだろうが
一人でやるので三日坊主にならなきゃいいのだが
少々心配だ
退屈なのでトレーナーの鼻先に人参ならぬアイパッドを
ぶら下げる細工をして
とりあえず30分のタイマーをセットしてマシンを漕いでみたら
大した負荷をかけてないのに汗が噴き出した よかろよかろ！